书法中的行笔速度是非常重要的，因为有了速度的书法才赋有了灵魂，行笔的速度不同，书法表达出来的效果也截然不同，行笔速度分为快和慢两种不同的样式，我们在写楷书的时候书写速度要慢，因为楷书是比较规范的字体，而在转折的时候更应该放慢速度，这样写出来的字才会显得更加规范，什么时候行笔速度快，什么时候行笔速度慢是根据行笔方向的顺逆来产生的。
当行笔的方向是顺的，我们写字的速度可以快一些，因为反方向的笔画是比较不容易写的，所以我们要放慢速度，这样写出来的字产生的瑕疵才会更少，我们在书写的时候不仅仅要注重速度的快慢，而更重要的是行笔的姿态和方向。这种用笔姿势是在写出来之后所展现不出来的，但是我们可以通过写出来的字进行推测书法家的运笔姿势，这样可以方便于自己学习书法。而书法的快与慢不仅仅是相对存在的，也可以是互补的。
什么是字体的骨架，就是中间比较深的一条线，这条线在整个字中看起来比较立体，所以整个字才会显得比较立体，在写字的时候，讲究力透纸背，入木三分，这样的程度非常难以达到，所以被人们称为书法的极致。人们在写草书的时候，其笔画连筋不断，那么其笔力的多少是衡量一幅作品的重要标准。行笔力度的大小在提按的时候最为明显，这个提按也更能体现一个人的书法水平，但是粗重的墨量并不代表用力过重，纤细的字也并不能说明用力非常的轻，笔画的细不是没有力量，笔画粗重并不代表用力非常重，理解了提按的关系，我们才能对书法笔力的理解。才能更好的学习书法。
善于运用笔力的人写出来的字骨中藏肉，肉中有骨，而不善于笔力的表达者写出来的字肉中带骨，这样的字看起来比较臃肿，就像一个非常胖的人，看不出骨骼，这样的字也是不能被称为好的书法，所以我们一定要让骨显露的多一些，这样的字才是豪迈的，有力量的书法，有筋骨的书法才会被人们称为圣人的书法，而没有筋骨没有力量的书法是不好的书法，为什么有些人写出来的字是多肉的，而有些人写出来的字是有质感的，因为多肉是因为人们机械的写出来，不带有感情，而一味的追求像的书法，所以我们在写书法的时候一定要拥有笔力，这样的书法才是有质感的，有灵魂的。所以书法能否传承下去，拥有笔力是非常重要的。
书法中的力量不仅仅是手腕上的力量传达而来，也拥有一定心理上的力量，因为一篇书法也是一个故事，一个故事一定拥有一些力量，如何让文字表现出画面感，这也是一种表现力量的方式。我们在写字的时候手腕是运动的，有一部分的力量传达到了书法上，而另一部分在传达的过程中转化了，这部分的力量也是力量，只不过没有传达到纸张上，虽然是无形的，但是也是力量的一种，我们不可以忽视，所以在书写的过程中书写的方式也是非常重要的，我们要练习好无形的书法，虽然看不见。
通过书法在纸张中的传播，我们可以看到有一部分是实际存在的，而有一部分的时候是提笔，而笔并没有落到纸张上，这时候的挥笔就是空笔，是不转化到纸上的力量，而落笔的时候是实际存在的，是实笔，将力量转化到书面上。