父母们都希望孩子长高长大，为了帮助孩子长高，父母可以说费劲了心思，各种营养美食、各种营养补品，只要能给的，都毫不吝啬地给予，这是全天下父母的爱。但是有的父母却有疑惑，为什么我的孩子吃了这么多，却还是长不高呢？很多父母都忘了“积食”这个罪魁祸首。
5岁的男孩哼哼平时十分讨人喜欢，父母唯一的烦恼就是孩子长得太慢了，比同龄孩子要矮个一节。刚开始时妈妈以为哼哼只是身体发育比较慢，以后会慢慢长高的，但是在一次体检中却被医生告知，哼哼身高不达标，身高已经落后了。
经过医院的详细检查，原来哼哼不仅脾胃虚弱，还有积食的症状。积食就导致了哼哼虽然每天吃了很多东西，但是却无法吸收营养，进而导致哼哼出现厌食、挑食的情况。
详细了解了哼哼平时的饮食习惯后，医生给出了建议，那就是别只顾着让孩子吃这吃那，三种食物要注意避开。
1、冷冻食品
夏日炎炎，冷饮、雪糕是孩子们最爱的消暑美食，很多父母觉得天气这么热，冷冻食品既能让孩子开心，也能降降温，吃点也无妨。但是父母缺忽略了冷冻食品会刺激孩子娇嫩的脾胃，孩子吃多了之后很容易出现积食的情况，还会变的厌食挑食。
2、膨化食品
薯条、薯片等膨化食品，香香脆脆，无疑是孩子们的最爱，但是膨化食品为了味觉体验，添加大量的香料，对孩子的脾胃百害无一利。
为了增加口感，膨化食物中加入了大量的脂肪和糖分，却不含有任何优质的营养成分，孩子吃了，不仅没营养营养，还会变得挑食、影响长高。
3、油炸食品
鸡腿、鸡翅经过腌制，放入油锅油炸，再撒上调味料，远远闻着就香喷喷的，这类油炸食品不仅孩子爱吃，很多大人都爱不释手，被称为“快乐肥宅”美食。
不过父母必须注意的是，油炸食物中含有大量油脂，而且很多市面上的油炸食物用的油无法保证品质。
如果经常让孩子吃这类油炸食物，过于油腻的口感会影响孩子的脾胃，很容易变成积食，进而影响身高发育。
孩子在日常生活中或多或少都会吃下这些不健康的食物，很容易导致积食，那么为了帮助孩子改善积食的情况，父母就要懂得帮助孩子强健脾胃、去除积食。
1、给孩子补充膳食营养
金益麦棘中含有沙棘、鸡内金、山楂、山药等天然食材，再经过科学配比后添加富锌酵母和复合益生菌，最终形成的儿童消食食疗方法。
鸡内金可以健胃消食、涩精止遗；沙棘沙棘含有粗纤维，能促进肠道蠕动；可以强健脾胃，帮助孩子消化；山药可以补脾胃、生津；山楂可以促进胃肠消化，同时还具有开胃、健胃的作用。嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌是肠道益生菌，为肠道稳定菌群，形成肠道保护膜。
给孩子补充金益麦棘，能够帮助孩子调理脾胃，促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收，进而强健脾胃，形成良性循环。
2、带着孩子多运动
积食不光从饮食上要注意，日常生活中更要注意多运动，帮助去除积食。在适当的运动中，孩子能够将消耗一些能力，多动一动，既能强身健体又能帮助消化，孩子就能慢慢地远离积食了，父母们，你学会了吗？