有一个年轻人，他小时候总是很快乐，无忧无虑。但是随着他一天天长大，他对周围的一切越来越不满，工作压力越来越大，自己的努力公司被忽略，女朋友和自己分手，生活事事不顺心，他越来越不快乐。
小时候，他一直以为长大了自己会变得很快乐很成功，但事实上并没有，那些梦想仿佛离他越来越远。
这时他想起有一个老人，从小就总是告诉他：“有一个礼物，是每个人所有礼物中最珍贵的，有了这个礼物以后你会变得更加的快乐，无论做什么都很开心，你会变得更有效率，能把事情做得更好，从而也会更加成功。”
于是年轻人去拜访老人。
“怎样才能找到这个礼物呢？”年轻人迫不及待地问老人，
老人笑着告诉他：
“要想找到那个礼物，就想想什么时候感觉更快乐，做事更有效率，想想你更专注并且感觉更成功的那些时刻吧！”
老人还告诉年轻人：“其实那个礼物本来就在那里，只是你没有意识到而已。但这个礼物是你送给自己的礼物，只有你自己才能发现它到底是什么。”
老人建议年轻人，不如把眼前的事情放一放，放松心情，说不定就可以找到答案。
年轻人听从了老人的建议，决定去放松一下，去朋友的林中小屋度假。
年轻人放慢了生活的节奏，沉浸在美丽的的风景之中，他注意到了很多平时很难注意的事情。他发现小屋里的壁炉如此精巧，是用大大小小的石头砌成，石头之间结合非常的紧密，每一块石头都应该经过精心的打磨。
年轻人想，不管这个壁炉是谁制作的，它绝对不只是一个工匠，而是一位艺术家。
年轻人一边欣赏壁炉，一边想象当时这位壁炉制作者的工作状态，他想这位工匠恐怕不会浪费时间，在过去的事情上，也不会盘算接下来的事情，他应该全神贯注的专注于眼前的工作，才能做出这样的杰出作品。
突然间，他明白了老人所说的礼物是什么：
那个礼物
既非过去
亦会将来
那个礼物
就是此刻，
那个礼物
就是现在。
老人所说的礼物，就是把握此刻全神贯注正在发生的事情，珍惜和欣赏眼前的东西。
于是，年轻人开始提醒自己此刻的重要性，他开始欣赏自己，欣赏周围的环境，享受着此时此刻的所有感觉。
找到了答案之后的年轻人很高兴，同时他又有些怀疑那个礼物真的那么简单，生活这么复杂，它真的可以帮助我的生活和工作更好吗？
那如果此刻的情景非常糟糕和痛苦怎么办？比如失恋、失业、项目搞砸等等。这种情形下应该怎么办呢？
如何面对过去的失败和错误，又该如何创造未来呢？
下山之后年轻人直接去找老人，他有很多问题要请教。在向老人陆续的学习中，他发现里屋包括三个方面的内容，这些法则让自己获益匪浅，他的人生在也因此发生了天翻地覆的变化。
这个故事是出自约翰逊斯宾塞博士《礼物》一书，《礼物》一书是一个人生寓言，告诉我们如何通过把握此刻获得成功，具体来说礼物包括以下三个部分：
01把握此刻
把握此刻就，是把注意力放在当下的时刻，全身心的投入到眼前的事情。
老人告诉年轻人，“当你全身心投入到你正在做的事情时，你的心思就不会游离不定你享受生活，你也会更加的快乐和更有效率，你下决心只关注那一刻发生的事情，那种集中和专注将带领你走向成功。”
人们的注意力常常会关注过去的后悔，未来的焦虑，心态会变得非常的消极，而这些情绪会影响人的信心，使得人不能发挥自己的潜力，找到解决问题的办法，从而不能摆脱自己的处境。
而摆脱这种情绪的最有效方法，就是专注于当下，我们可以关注自己的情绪，但是不能沉溺其中。
首先，只专注于当下的事情，不要思前想后，放下过去和未来，只处理今天的事情会变得非常简单，也会让人感觉到非常的轻松。
其次，我们要发现当下时刻中那些好的方面，并在此基础之上建立信心和勇气。
学会关注于生活中正面积极的东西，比如自己的优点，良好的工作环境，工作进展，收入不错，没有失业等等，会让我们对生活充满希望，重新找回自己的信心，从而激发自己的信心和勇气。
最后，关注于当下，看清楚此刻最重要的事情是什么。
然后全神贯注的投入到应该做的事情上，坚持下来一个一个地解决问题。很快你就会有全新的状态，重新开始。
“即使在最艰难的环境中，只要你专注于此刻美好之事，现在你就能感到更加快乐，这将给你所需要的力量和信心，去解决任何难题。”
年轻人开始，享受着把握此刻的感觉，享受着自己正在做的事情，工作更加有条理，更加的专注，做事更加的有效率。
02向过去学习
不久，年轻人发现，过去发生的事情依然会影响到自己，自己应该如何正确地面对自己的过去呢？
人都会犯错，但大多数人会为自己犯下的错误，忧心忡忡，有些人则因为以前的失误懊悔，沉溺过去的失败，产生了对过去的消极想法，这些都影响当下的表现。他们不愿意正视这些问题，他们用情绪来回避了真正问题。
那些真正的成功者他们也会犯错，但是他们会正视错误，认真反思，从错误中学习，然后放下包袱继续前进，过去就真正成为历史，不再让过去消极的想法干扰自己。
老人告诉他：“如果你没有从过去学到什么，你就很难让过去的事情真正过去，一旦你从往事中学到东西，放下顾虑，你的此刻便可得到完善。”
03创造未来
年轻人还发现另一个问题，那就是无论是在工作还是生活中，如果对于未来缺乏计划，我们都会面临很大的问题。
未来同样是我们难以回避的重点，我们应该如何正确地面对未来呢？
首先，你要懂得欣赏此时此刻，珍惜现在拥有的东西，
其次，想象美好的未来。
你要相信将来会比现在更好，试着去想象美好将来会是什么样子的呢？目标越清晰越具体，越容易制定计划。
再次，制定计划。
你需要思考，实现这样美好的未来，我应该制定什么样的计划？下一步最重要的事情是什么？我该着手做哪些事情。
最后，依照计划采取行动。
有目标的行动可以减少我们对未来的恐惧和不安。因为计划，我们有了更强的控制力，你正在一步步地积极地迈向成功，未来将会在眼前逐渐展开。
小结
“礼物”的策略可以分为三个部分：把握此刻、向过去学习、着手创造未来。
就像一个三条腿的凳子，失去其中任一只脚三脚架都会倾倒，如果三者共同起作用，那么就可以稳定而有效地支撑它。
把握此刻，可以让我们看清正在发生的事情，集中精力处理眼前的事物会让我们变得更加高效，我们可以随时关注发生的事情，有良好的应变能力，同时我们也会更加珍惜身边的朋友，家人；
向过去学习，不但可以让我们获得经验和教训，也能让我们彻底地放下过去，真正的专注于此时此刻；
创造未来，可以让我们对未来充满信心希望，进行清晰的计划，有了明确的目标，我们每天的生活就会更加的有方向和意义，可以有效的引导我们的行为，让我们对未来充满掌控感，创造更好的未来。
利用“把握此时此刻，向过去学习和着手创造未来“的三个策略，年轻人的工作效率出色，得到了同事的尊敬，公司因此提拔了他，他越来越喜欢自己的工作。
年轻人的生活也发生了变化，他和自己心爱的女孩结了婚，有了自己的家庭，他的生活和工作都很成功。
践行书中的策略，你也可以拥有成功的工作的和生活。