什么是美好的生活、幸福的日子，好像一直以来并没有一个标准答案。有人说幸福就是，既能朝九晚五，又能浪迹天涯；有人说是一边清风明月，一边高朋满座就是最惬意的生活；也有人说，幸福就是不需要去工作，闲散安静度日；就是住最华美的豪宅，开最拉风的跑车……其实，只有真正经历过大起大落的人生后，才会顿悟：心中无事，身上无病，枕边有人，人生有所期待，便是这人世间最幸福的事。幸福很简单，就在身边，就是不向外求。
佛家有言：勿向外求，内观自己！这也就是说无论做什么，一切皆出自内心，心态好了一切便都跟着好了。就如我们在日常生活当中，面对世间万事万物，你以什么样的心性来应对，就会显示出什么样的境界。无论是谁，一旦将外在事物视为教条，并不折不扣地遵从它的话，都可能会将自己置于盲从的境地。所以，我们必须反观自己，回到自己的内在，回到自己的心。当我们不再外求，时时内观自己，就会开启我们的定力和智慧。
王阳明认为，我们的心就像是一面镜子，所见万物，呈现于心。我们的心态是什么样，世界便是什么样。只要我们把心的镜子擦得干干净净，则无物不照，无不清晰。事实表明，当外界的声音并不一定不靠谱时，我们只能跟随自己的声音。幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。如果这时向内求，改变自己的内心，改变自己的错误的执念，就会越来越光明，越慈悲，越有力量，就能够让自己获得快乐，远离痛苦。
佛曰：“向外求，越求越痛苦，因一切无常，了不可得；向内求，越求越安乐，因本自具足一切。”心是人身上的灯，心若昏暗，你的世界就会变得昏暗；心若光明，你的世界也就会跟着明亮起来。那么，何必苦恼，何必固执，何不点亮你心中的那盏灯，让它照亮你生命的旅途，给你带来温暖和快乐，同时也给身边人带来帮助和正能量。物随心转，境由心造，一切烦恼皆由心生。心若光明，世界就不会黑暗；心若温暖，世界就不会凉薄。
都说，人生不如意之事，十之八九。因此，谁的人生都不可能是一帆风顺的，都会有崎岖坎坷，风雨泥泞，甚至有时让你感觉四面楚歌，如在漫无边际的黑暗中踽踽独行，这时候，一定要反观自己的内心，记得为自己点亮一盏心灯，只要心中有光，你的人生也就会随之充满希望。心中有灯的人，既能照亮自己，也能温暖别人。《法华经》的妙法只有一句话：善知识，莫向外求。就是告诉众生：点燃心中的那盏灯，让自己活成一束光。
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