世界女排联赛迎来第三个比赛日的争夺，中国女排迎战泰国女排，在昨天比赛日，中国女排以0-3不敌日本女排，球队上下均遭遇一定的质疑，本场比赛中国女排对于首发阵容进行调整，张常宁、杨涵玉、姚笛、段放、王媛媛、王梦洁、粟垚。
本场比赛中国女排开场便展现不俗的竞技状态，开场之后，防反反击和拦网等技术环节均比上场比赛有了很大的改善，球队以8-3首先进入第一个技术暂停，在姚笛的发球轮，连续破坏泰国女排一传，张常宁很好地发挥了个人四号位的优势，以16-10进入第二次技术暂停，郎平指导节间对于拦网手一定要注意对手手部的变化，随着比赛进行，泰国女排进攻端有所调整，但是失误增多，最终中国女排以25-15结束首局比赛。
第二局比赛中国女排继续延续首局比赛出色的竞技状态，段放无论在进攻端还是防守端均在细节方面比对阵日本女排有了很大的改善，虽然泰国女排也有所改善，但是中国女排增强进攻力度，并没有形成太多的波折，以干脆利索的以25-15赢下第二局比赛。
第三局比赛开始，泰国女排的韧性十分充足，多次利用调整进攻与中国女排形成很好地僵持，随着比赛延续，中国女排失误增多，一传成功率下降，被对手成功拦网，一度被泰国女排将比分追至10-11，13-14，14-14，中国女排暂时以16-15进入第二个技术暂停，郎平对于球队的表现并不满意：你不要给她机会啊，要在节奏当中寻找灵活多变的打法，增加移动。暂停之后，泰国女排将比分追成22平，经过暂停调整，中国女排最终以25-23赢下第三局比赛，最终以3-0赢下本场比赛。
本场比赛粟垚和段放的表现十分亮眼，一扫上场比赛低迷状态，无论在进攻端还是在防守端均展现十足的活力，本次世界女排联赛第一阶段除张常宁、姚笛其余主力球员并未参赛，郎平指导的目的十分针对明确，更多为奥运会最终12名球员选拔,在看到粟垚和段放的比赛竞技状态之后，相信有机会入围最终大名单。