我国空间站天和核心舱已经在轨道上全面展开了，在不久之后，将会有三名宇航员到那里生活。事实上，人们最关心的还是空间站的生活环境，宇航员在那里会感到憋屈吗？
民以食为天，没有什么是搓一顿不能解决的，如果有那就是两顿。在空间站里，宇航员的食物也是相当重要的。以前，在国际空间站上，食物是一些黏糊糊的东西。可以这样说，它的外表比猪食还差，而且基本上没有什么味道，感觉就跟嚼蜡一样。
但是，这种对食物的特殊处理是有好处的。一方面，它不会产生残渣碎屑。在地球表面，食物的碎屑会在引力的作用下掉到地面，而在空间站的微重力中，食物的碎屑会漂浮着，它可能会钻进精密的仪器，甚至还可能进入宇航员的鼻孔和眼睛，可谓是相当危险。
另一方面，宇航员长期处在失重的环境中，这会导致肌肉萎缩、营养失衡等情况，严重影响人的健康。因此，需要对宇航员的餐食进行营养结构的调整，来区别于地面的情况，以此来改善人体的生理功能。
但是，作为美食大国的中国，宇航员在中国空间站的餐食肯定要比国际空间站来得美味。事实上，我们给宇航员的餐食一直在改进，在我国空间站设计的最开始，我们就在宇航员的一日三餐上下了大功夫。天和核心舱有专门供宇航员的就餐区，那里有专门的餐桌，还配备了微波炉、电冰箱等电器。
最让国外宇航员感到羡慕的是，当他们还在吃着压缩饼干以及需要水才能下咽的食物的时候，中国空间站的宇航员早就吃上了特制的鱼香肉丝、八宝饭等传统美食了。在中国空间站，太空食物不再是一些难以下咽的东西，它达到了我们平时聚餐的级别。
除了吃之外，人生最重要的事情就是睡觉。在地球上，我们需要睡在床上，但是在失重的空间站环境上，其实是不需要床的。宇航员在睡觉的时候，有一个专门的睡觉区域，他们会进入睡袋之中，然后把自己绑好，防止在睡眠的过程中飘来飘去撞到东西。
但是，空间站绕地球的速度非常快，90分钟的时间就能绕地球一圈。因此宇航员在空间站上一天能经历16次日出日落，这会严重影响到宇航员的生物钟，导致他们很难入睡。为了解决这一问题，空间站会按照北京时间人为的控制空间站的亮度，使宇航员感受到地面的白天黑夜。
睡眠最需要的是安静的环境，但是空间站的设备一直在运作，产生的噪音在50分贝到55分贝之间，严重影响睡眠环境，因此宇航员必须带上耳塞。此外，在空间站上空气流通不好，宇航员呼出的二氧化碳可能会一直漂浮在口鼻附近，产生危险。因此，睡觉的时候，他们要睡在换气扇的附近，以此带来源源不断的氧气。
此外，宇航员们还需要经常锻炼，不然失重环境容易造成肌肉萎缩。洗澡、刷牙都是有一定的程序，上厕所也特别麻烦。虽然我们一直在努力改善我国空间站的生活环境，但宇航员在这里生活还是很辛苦的。