文：闻秋声
女人在人生的舞台上会扮演着多重角色，是女儿，是妻子，是儿媳……每一种角色，都代表着一种压力，女人需要不停地应对各种角色所承担的责任。
多少女人，因为生活所迫，无暇顾及自己；因为精力有限，常常忽略自己；因为爱，而付出所有，却委屈了自己。
卢梭说：“人的价值是由自己决定的。”
女人一生为爱奔走，却不曾好好善待过自己。男人在追求女人的时候会说很多的甜言蜜语，会许女人一生一世的繁华，可是到最后多少誓言都成空，多少爱又付诸东流。
女人最大的错误，就是停留在舒适区里，在婚姻里失去自我，没有工作，没有追求，在失去爱人的时候，只能委屈地哭泣。
为了让自己往后的日子不再颠沛流离，不再等待着他人的垂怜，女人需要提前为自己筹谋。
女人，三十岁以后，请“穷养”自己。改变自己的心态，提升自己获取幸福的能力。
01“穷养”嘴
三十岁以后，女人要学会说话，管住自己的嘴，“穷养”嘴。
国学大师叶曼说：“山中有直树，世上无直人。真正的直人绝不以心直口快，当面折辱人而自豪。”
在与人相处的时候，女人要学会管住自己的嘴。少说多听，不要总是到处炫耀，学会低头做事，才能够更加专注地投入到自己的事业中去。
不评论他人长短，孰是孰非心中自有论断。
会说话的女人，不会轻易惹是生非，也不会给自己招来不必要的麻烦与敌人，能够得到周围大部分人的认可，人生路也会走得更顺畅。
所谓祸从口出，万事要留有余地，人生才会出现转机。
如果女人可以管住嘴，人与人之间相处就会少很多矛盾。“穷养”嘴，不逞一时之快，说出伤害他人的话。
管住嘴之后，耳朵和眼睛才会发挥更大的作用，才能去看去听，吸收很多知识，得到更快速的成长。
02“穷养”手
人生路上，女人不要以为安逸的生活可以永久的伴随在身边，即便是衣食无忧，有良好的物质基础，也要让生活积极向上。
不管在什么时候，女人都要有一份自己的事业。
坚持追求自己内心的理想，积极地规划人生和未来，让生命变得更加有价值，有深度。
内心独立的女人，对他人少了很多的依赖与期待，会将更多的精力用来提升和投资自己，以此来获得更多的成就感与幸福感。
三十岁以后，请靠自己的努力，让自己独立。多赚钱，多为自己的以后规划。
女人通过自己的努力，看到了自身的价值，便能明白人生的意义，能够收获生活中更多的快乐，也能够拓展生命的宽度。
女人，学会对自己的人生有所规划，穷养你的手，用执行力，充满活力的去面对每一天。
漫漫人生路，谁都不知道未来会遇到什么，如果想要把幸福牢牢地抓在手中，就不要产生依赖的心，更不要懒散的过日子。
女人，三十岁之后，请“穷养”自己的手，用自己的双手拼一个未来。
03“穷养”腿
女人，三十岁以后，请“穷养”腿，学会迈开腿，运动起来。
池田大作说：“不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。”
很多女人在三十岁之后，尤其是生了孩子之后，就会放弃身材管理，总有各种各样的理由来放纵自己。
每一个人在这个世界上也只有短短几十年的时间，想要有比较高的生活质量，必须有一个健康的身体，太过于放纵，到时候悔之晚矣。
女人不要觉得三十岁岁还年轻，就可以尽情的挥霍健康，也许在你不注意的时候，身体已经开始发送危险的信号了。
越来越多的疾病逐步年轻化，都是平常不良的生活习惯造成的。
三十岁以后，请“穷养”自己的腿，迈开腿，多运动。有规律的运动，能够有效地减少疾病的产生。
不管生活的节奏是快是慢，都需要好好爱护自己的身体，做一些适量的运动，保持每天精神奕奕的状态。
拥有健康的体魄，才能够享受更多美好的时光。
人生在世，你终有一天会明白，只有健康是属于别人拿不走的财富，请你不要自己将它弄丢了。
结婚之前，许多女人总以为爱人会是自己的避风港。可是真正走进婚姻才发现，只有自己才可以定义人生，与其他人无关。
这个世界不是一成不变的，爱情会变质，誓言会褪色，就连自己引以为傲的美貌，也会随着时间而流逝。
人生路上，需要提前为自己筹谋。三十岁以后，为了以后幸福，女人请“穷养”自己。
穷养自己，让身体健康愉悦，让精神境界能够得到提升，整个人的心态也会发生明显的改变，生活中的幸福感也会不断提升。
生活是自己的，唯有精心提升自己，管理自己，才能收获更多的幸福。
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