人类在地球上发展繁衍数百万年对于生存的环境已经非常适应了，但人类仍然是脆弱的，面对自然灾害有的时候会深受其害，但我们很难想象一场持续几个小时的极端天气就能带走21名马拉松选手的生命，的确令人惋惜，但同时也提醒了我们人类是脆弱的。
5月22日在甘肃省白银市举行的第四届黄河石林百公里越野赛中，选手们遭遇了一场罕见的极端天气，导致21名马拉松选手遇难。
事情经过
此次山地马拉松，最长越野线路是百公里级，从起点到终点绕成一个大圈，中间有CP1-CP9共九个节点。5月22日上午9点所有参赛人员统一出发，他们按照自己的节奏有快有慢，根据幸存者的回忆，在比赛开始时CP1-CP2这段路上就已经下去了小雨，但是在大部分人的眼里这并不能成为终止比赛的因素。一场小雨反而给比赛带来了新的体验。
CP2点上有补给站，马拉松选手先后通过该点，时间来到下午一点，大部分选手已经冲过了CP2点，分布在CP2-CP4之间。这个时候大家已经意识到了不妙，因为天气变得越来越恶劣，小雨持续不断的下，温度持续降低，并且部分地方下起了冰雹，这种极端天气，对于穿着衣物稀少的马拉松选手来说非常致命。
恰巧这段路还是上山路，路途颠簸不平，有人想要一鼓作气翻阅山峰找躲避点，而有人想着掉头往回走，同时还有人组团抱在一起取暖，期望着有人来救援，最终就是因为这次极端的天气，导致21名马拉松选手不幸失去了生命。
低温对于生物来说到底意味着什么？
自然界中存在两大类生物：恒温生物和变温生物，其中变温动物又被称之为冷血动物，它们的体温随着环境温度变化而变化，尤其是温度过低的时候，它们会身体僵硬不能动，当温度升高后它们还会存活，例如蛇类大家族就是如此。
而恒温动物就不同了，它们有着自己的“温控系统”，可以通过不同的方式来实现恒温控制，当体温过高可以通过流汗带走热量，当身体温度过低，可以通过骨骼肌颤栗以及锁紧汗毛，防止热量流失。当然这个过程是有一定极限的，当长时间处在低温环境里，身体温度调控系统就无法起到正常作用，人身体的温度会逐渐降低，最终身体机能失去作用，低温导致人的死亡。
在法医学上有一种“反常脱衣现象”，一般因为温度降低导致死亡的人，他们被发现的时候都几尽于裸体并且面带笑容。起初人们并不清楚这种现象的含义，但是随着发展人们对于其背后的机制已经比较了解。
当温度降低，人体内的血液会经历重新分布的过程，首先是大脑变得兴奋，开始心跳呼吸加快，这样有利于产热保持自己的温度，同时血管收缩血液从表层向内靠拢。因为要保持自身内脏的正常温度，这个阶段四肢比较冷，但是身体内脏重要部位还是比较暖的。
随着身体温度持续降低，人体变得越来越麻痹，体温调节系统失调，人体血管会突然扩张，身体内部的血液突然向外涌去。这个时候身体四肢是冰凉的，但是血液是滚烫的，就会给体温调节中枢一种错误指令。人体表层皮肤把热的信号传递给下丘脑，下丘脑给人一种温暖的错觉，因此开始脱去自己的衣服，同时因为长时间寒冷的痛苦，忽然热血涌向全身，给人舒服温暖的感觉。
21名不幸失去生命的马拉松选手经历的正是这个过程
极端的天气不断的持续，雨加冰雹导致温度逐渐降低，加上比赛的地点并非是平原，而是崎岖不平的山地，整体赛道处在海拔2000米以上的地方，而马拉松选手累计爬升的高度超过3500米，非专业的选手难以参加应对，全程很多时候都需要攀爬，并非是一直奔跑。
而恶劣的天气正发生在CP2-CP4这段路程上，这段路程爬升的道路比较多，并且很少有遮挡物体存在，马拉松选手需要直面小雨冰雹寒风，短时间内或许可以抵抗，时间长了就会出现低温证，最终导致死亡。
这一次极端天气导致马拉松选手死亡，多是那些体力更好的经验选手，他们的速度会更快更加接近山顶位置，山顶海拔高度更高因此温度会更低，从而对人的影响更大。
说在最后
人类虽然经历几百万年的发展演化，看上去征服了地球自然，但实际上面对极端的天气、自然灾害，人类是非常脆弱的，希望这一次的悲剧可以给人带来警告。