星期天，白女士一家做家庭大扫除，白女士在收拾儿子东东的房间时，发现了很多小瓶子，这些瓶子大小、形状和颜色都不一样，但都是空的。
白女士没有多想以为是垃圾就将这些瓶子都扔掉了，但东东知道后非常着急，下楼就将这些瓶子从垃圾桶中捡了出来。
白女士以为东东有收集癖，但儿童心理医生朋友和她说，东东很有可能内心焦虑缺乏安全感。
东东通过囤东西来弥补心中的空缺，当瓶子越来越多时他的内心也会越来越有安全感。
孩子内心焦虑缺乏安全感，有哪些明显表现？
焦虑缺乏安全感的孩子最明显的表现就是粘人，他们不愿意自己一个人待着，每当父母脱离了他们的视线时内心都会非常慌乱，会追着父母跑不让他们离开。
孩子到了上幼儿园的年龄后，他们会非常抗拒离开家，更不愿意去幼儿园，每次早上出门上幼儿园他们都会找各种理由和借口，于是这类孩子不得不由家里的老人带着。
很多家长发现自己的孩子很喜欢做一些小动作，特别是在学习或者情绪紧张时，就会出现抠手指、咬指甲、抓头发等动作。
有的家长觉得这是孩子多动症性格调皮，其实这就是情绪焦虑缺乏安全感的行为。孩子内心不安，手脚就会到处乱动。
有的孩子性情不稳定，总是喜欢发脾气哭闹，不管家长怎么哄都不行经常因为一点小事就发脾气。
家长觉得这是孩子性格的原因，其实这就是没有安全感的表现，内心充满安全感的孩子性情是温和的，很少受外界的因素干扰。
为什么有的孩子会焦虑缺乏安全感？
生长环境对孩子的性格形成有着至关重要的作用，有些家长总是当着孩子的面吵吵闹闹，意见不合时就会发生冲突发生争执。
虽然这是家长沟通时的一种方式，但这会让孩子觉得父母关系不好，从而缺乏安全感。
家长的性格和行为会直接影响到孩子，一些家长自身就缺乏安全感，这种行为会在孩子面前展现出来，于是潜移默化的影响到孩子，孩子也会变成焦虑没有安全感。
很多家长为了让孩子达成自己的目标会对他们进行恐吓，考试没考前十名就不让他们看电视，课文没背诵下来就不让他们吃完饭等。
虽然这是家长鼓励孩子学习的一种方法，但对于孩子来说却是一项紧张的任务，如果没有做好就没有饭吃，这就会让他们的内心出现不安全因素。
现在的父母工作很忙，在孩子很小的时候就出来工作让老人帮助带孩子，孩子从小缺乏父母的陪伴和关爱，内心会非常缺乏安全感。
而这种情况在孩子年龄小的时候表现不明显，等到他们年龄大一些时再发现就有些晚了。
帮助孩子缓解焦虑，这些事家长不要做！
内心焦虑的孩子总是会因为未知的事情产生害怕，而家长就会对孩子说“不要害怕”其实这样并不能缓解他们的紧张情绪。
家长的这句话并不会另孩子的恐惧感消失，反而还会加重。想要缓解焦虑感就要让孩子正视自己的情绪，同时家长对他们予以理解不要对他们进行挖苦嘲笑。
孩子内心感觉焦虑就是因为他们对这件事情有自己的认知，对即将到来的事情表示不赞同或排斥。
这个时候家长是找不到任何原因的，只有听孩子说出他们的真实想法才最重要，这样能避免孩子下一次遇到相同的情况时，再出现这种焦虑感。
个别家长总是觉得自己的孩子焦虑是矫情，于是对孩子冷嘲热讽，这是非常错误的行为。
一些孩子内心焦虑他们并不知道自己到底在害怕什么，所以家长可以引导他们说出自己的想法。
孩子不敢上台表演节目，家长可以问他们是否害怕班级里的同学，或者是害怕自己表演出错，这样知道孩子为什么害怕，就能更好的帮助他们改善这个问题。
家长该如何缓解孩子焦虑的问题？
每个人都会感觉焦虑孩子更是如此，当他们产生焦虑感时，家长要帮助孩子解决不要认为这是一个小插曲。
家长可以用比喻有趣的方式，将焦虑感拟人化，告诉他们这是身体中的一个小零件出现了问题，这是大脑导致的并不是孩子的错，这样孩子就会感觉很轻松。
部分家长对孩子保护的太好了，孩子做什么事情都会提前给他们安排好，害怕他们遇到挫折这就导致孩子不敢自己做事情，不敢做未知的事情。
家长要学会放手，让孩子自己的事情自己做主，这样孩子能够体验到事物被自己支配的感觉。
当孩子做好了一件以前没有做好的事情时，他们的内心会感觉非常喜悦。
这个时候家长不要吝啬自己的掌声，要对孩子进行表扬并对他们给予一个拥抱，这样他们会更有信心，做事情会更有积极性。
孩子是家长的镜子，当家长发现孩子身上有一些问题时，要先审视自己的身上是否有这些问题，如果有要尽早改掉。特别是性格敏感缺乏安全感的家长，更要注意自己的言行。
【今日话题】你的孩子有焦虑的时候吗？你是如何帮助他们缓解的呢？欢迎留言讨论。