导语：当代社会，家长最关心的，就是孩子在健康方面的问题。在健康问题的基础上，孩子们的身高问题成了家长们关注的第二大因素。古文里曾经这样描述过：“嵇康身长七尺八寸，风姿特秀”。
由此可见，从古代开始，身高就是人们评判美男子的一个重要的因素。当然了脸也是很重要的。所以，现在的父母们都非常希望自己的孩子能够有一个异于常人的身高，在这样一个充满竞争的环境里，这样起码能比别人呼吸更新鲜的空气。
01六年级学生身高接近2米被称“小姚明”，老师：一年级就1米7
在网上，流行着这样一个视频，视频中的场景是一个小学在举行篮球比赛，但就是这场看似很普通的篮球比赛，却意外地博得了大家的眼球。
在众多参赛者中，一位孩子由于格格不入的身高引起了大家的注意。他的个子比其他孩子高出很多很多，甚至比在场的成年老师都要高出一个头。很多男老师站在他旁边都感到不好意思。
而孩子的班主任表示：孩子现在才读六年级，身高就已经达到1米9几，而早在一年级的时候，这个孩子就有1.7米之高，小伙伴们都亲切地叫他“小姚明”。
即便有班主任老师的话作为证明，还是网友对孩子的真实身高表示怀疑，甚至有人不禁发出这样的疑问：这孩子究竟是吃啥长大的？这么小个子就这么高简直是不可思议。
其实，这位“小姚明”身高能够如此让人吃惊，是有毫无依据的。据我们了解，孩子的父母身高都很高，不仅爸爸的身高是一米八多，而且妈妈也是差不多有一米八。
而且，他们对于孩子的身体健康是非常关注的，再加上这个孩子在很小的时候就有很好的运动细胞，小时候就每天坚持和、陪爸爸一起跑步上班。
长大之后又非常喜欢打篮球，这些对身高都是有很大的帮助的。听了孩子爸妈的话，网友们知道了，原来身高不仅跟父母的基因有关还跟后天的培养有关。
02如何在遗传的基础上，让孩子拥有一个“更高”的个子呢？
1、首先要坚持运动
运动是每天所必须的，对于身体正在发育的孩子来说更是如此。运动不仅能加快孩子的血液循环，还能改善他们骨骼的营养状况，能够在最大程度上促进孩子的骨骼发育。
所以，经常运动在让孩子的身体得到锻炼，增强体质，减少身体疾病的同时，很大程度上也是在促进他们身高的增长，因此坚持运动更容易让孩子长高个子。
2、其次是充足的睡眠
身高发育最重要的因素是“生长激素”。我们都知道，生长激素在深度睡眠的状态下是分泌的最好的。
而在当代社会，父母们早已习惯熬夜到很晚，而这个习惯很容易影响到孩子。这种习惯对孩子的成长百害而无一利。孩子的睡眠时间一定要规律且充足，只有这样才会刺激他们的脑垂体分娩去生长激素，从而进一步促进孩子的身高发育。
3、最后是日常营养的补充
在孩子身高发育的那段时间里，他们需要补充大量含有“钙”的食物来促进他们骨骼对营养的吸收，这样他们才能发展得更好。
骨骼发育还需要其他很多对骨骼生长有影响的营养元素，在补充营养的同时也要注意营养摄入的均衡化，只有这样才能既保证孩子不因为营养过剩而肥胖，也能长高。
总结：
从前的时候大家只在乎能不能吃饱，而现在我们的社会由于经济的高速发展，已经越来越不满足于最基本的那种需求了。家长们不再满足于让孩子吃的饱，还要他们吃得好。
对于外形，不仅是希望他们活着就行，还希望他们长得好看长得高。在追求孩子长得高的过程中，还要注重营养的合理摄入，不能仅仅为了长高，搞得孩子最后营养过剩然后肥胖，也是得不偿失的。希望大家能一起讨论出有效健康地让孩子长高的方法！