几个月前的早晨，丽丽起床洗漱时照镜子发现自己的脖子某个部位有些肿大，按上去没有疼痛感，只是有一些许硬块。随后她就跟妈妈说了，妈妈只是让她空闲时间多揉揉，或许就能自己消掉了。丽丽也没多想，就经常用手自己揉搓脖子，刚开始揉了一段时间，仿佛真的变小了，丽丽揉搓脖子也就更勤快了。没想到，现如今凸起的部位突然比之前还要肿大了一倍，用手揉捏还有明显疼痛感。
此时的丽丽感觉到慌乱了，连忙前往医院检查。经过医生的仔细检查告知她患上了甲状腺结节，结节已经有2.8cm的大小了，需要通过手术切除。爱美的丽丽听后非常担忧，要是在脖子上留下难看的疤痕岂不是会让人笑话吗？好在医生告诉丽丽可以进行微创手术，不会造成大面积疤痕，才让她安下心来。通过和医生详细交谈，造成手术的原因是由于丽丽耽误了时间，错过了结节的调理时期，才使得结节变得那么大。丽丽感到万分后悔，可以于事无补了。
23岁女子常常揉搓脖子，诊断为甲状腺结节，专家听后忙制止
后来才了解到，丽丽一开始摸到的小硬块就是甲状腺结节，但是她并没有及时到医院检查，而自行经常地揉捏结节，导致结节囊内有出血的情况，所以才使得结节越来越大。再加上丽丽平时在生活中也有一些不良的习惯，这也是会对甲状腺带来一些隐患的。
医生提醒：丽丽的两大坏习惯，也是造成甲状腺结节变大的因素
（一）经常熬夜
随着时代的进步，各类电子产品的进入到我们的生活中。丽丽除了平时工作时间外，空闲的时候就喜欢抱着平板电脑打打游戏、追追剧。有时候打游戏正激烈或是剧情看到精彩处，根本就舍不得休息睡觉，所以熬夜到凌晨1、2点都是家常便饭。但是经常熬夜的危害是很大，导致丽丽的内分泌紊乱，甲状腺激素也随之出现异常，是非常不利于甲状腺结节消散的。
（二）易悲易怒
丽丽的内心脆弱而敏感，常常会因为看到一些消极的事情而感到悲伤，又或者是因为一些小事情而生闷气。但是长时间这样就会导致肝气郁结，就算是正常人也会增加患上甲状腺结节的几率，而对于甲状腺结节患者来说，是会增加结节的异常变化。
内分泌科专家告诫：不要盲目揉搓结节，坚持这2点是关键
（一）坚持补充“天然散结素”
患者想要自然的消肿散结，平日里就要从饮食上做些调理，可以多多补充一些西将白根，这个是一种药食同源的营养素，有着“天然散结素”的称号。这是因为它的主要成分有白芷、蒲公英、金银花、甘草和芦根，这几味中成药天然无副作用，西将白根还从麦芽中提取了人体不可缺少的硒元素，在硒元素的作用下，能够调控好甲状腺代谢和合成的问题，并预防甲状腺其他的并发症的发生。
坚持补充西将白根的话，能够帮助人体清热解毒、消热生津、消肿散结。与此同时，它能增强甲状腺功能，平稳甲状腺激素，帮助甲状腺结节尽快消散的作用。
（二）保持良好的生活习惯
减少熬夜的次数，尽量保证让自己每天都睡够7-9个小时，同时保持一个良好的心态，不要常常生闷气，情绪波动也不要太大，这样不仅能让自己的身体激素处于平稳状态，也能提高身体素质，对于甲状腺结节消散来说是很有帮助的。
提醒：有3种情况出现，要注意是甲状腺结节
1、脖子突然有小凸起、看上去肿大
2、吞咽困难、有异物感
3、声音嘶哑、气短