女性经期过后，适当吃这几种碱性食物，排除毒素有助养护子宫健康

无论月经前、经期还是经期后，女性都要注意自己的生活习惯和饮食习惯。他们不仅要对自己负责，还要对自己的身体负责。很多人平时不注意，导致痛经或月经不调，给自己带来无尽的痛苦。所以女人的大姨妈走后，这三种碱性食物要勤吃，有助于卵巢毒素排出更顺畅，卵巢更健康，女人更年轻！女性经期过后，适当吃这几种碱性食物，排除毒素有助养护子宫健康

1.桑树

桑椹是生活中常见的水果，营养价值很高。许多人喜欢吃桑椹，桑椹对人体健康有益，可以预防疾病。桑椹富含苹果酸、膳食纤维等物质。经常食用可以促进消化，方便排便。因为膳食纤维可以促进大肠蠕动，缓解便秘，所以特别适合便秘的朋友。干桑被发现是目前已知水果中天然铁含量最高的，每100克铁含量达到42.5毫克。怪不得叫“血果”，多吃桑椹有排毒养颜的功效。

2.番木瓜

木瓜含有大量有助于提亮紧致肌肤的维生素C，以及能促进皮肤再生的维他命原A。它结合了维生素C精华和去角质剂的所有功能。它不仅可以用作面部磨砂，还可以作为食物木瓜。木瓜还含有消化酶和木瓜蛋白酶，有助于抗炎和减少皮肤发红。

3.葛根

从古至今，葛根都有着被女性“护神”的美誉。葛根的成分主要包括葛根芪、异黄酮、去氧葛根芪、异黄酮苷、染料木素、异黄酮、染料木素等。在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性最高。而且葛根素对子宫、卵巢、皮肤也有作用。