为什么一些领导退休前想得很美好，可结果却是另外一番景象？
单位老领导去年退休，他把自己的生活想象得非常好，每天早起锻炼，然后写写字，下下棋，喝点小酒。
这样的退休养老生活状态，是老领导早就想好的，我们听起来也认为是不错的退休状态。
可没有半年，老领导就因为身体不舒服住进了医院，出院后我们就很少能碰面了，偶尔遇到，状态也是大不如从前了。
从老领导老伴儿口中，我得知了几件事：
一是：退休后老领导习惯了每天把手机充满电，可有时候一整天，手机也不响一声。当初最多一天能接上百个电话，现在除了家人就是广告电话。
二是在领导岗位时，老领导偶尔住院，病房内总是摆满了鲜花水果，来看望的人也是络绎不绝。现在住院几乎没什么人来，老领导没几天就回家养病去了。
三是老领导在位时虽然累，但很充实，每天有忙不完的事，谈不完的工作。如今退下来，虽然也在活动着，但情绪始终低落，对什么事也提不起兴趣。
为什么会这样？@爱聊同事的祥子觉得：
在单位时，各种应酬、各种社交，身为领导会努力保持自己的最佳状态，这种状态会极大地维持内分泌水平，这就给身体增添了无形的动力。
退休后，社交圈子会大幅缩小，生活变得彻底放松，没有了目标，没有了谋划思考的事儿，没有了时间概念，喝酒，打牌，看电视，躺沙发，逗孙子，看起来不错，实则生活没有了规律，没有了精气神，大脑极速退化，身体也自然因为缺少一定的刺激，抵抗力下降，各种病就浮出水面。
那么，该如何面对退休生活呢？当然我还没体会到退休的状态，更多的是抛砖引玉，和朋友们交流：
一是保持精气神。退休了，没有了工作上的刺激，没有了工作上的动力，但是也不能成为社会多余的人，更不能成为家里的累赘。
试着在单位之外，体现出自己应有的价值，体现出自己的存在感。否则，老年人夕阳红，每天昏昏沉沉，日子真的会很难过。
二是保持豁达心态。对于这个年龄的人来说，体力下降、精力下降也是事实。特别是领导面对退休后的落差，感到心情压抑，莫名的烦恼，也是正常现象，可以理解。
但这个时候，不能失去信心，不能得过且过要经常调整自己的心态，保持一种豁达的心态，对自己对家庭都有好处。
三是保持生活情趣。不管当没当过领导，都会退休，这是人生必然经历的过程。退休了，试着找寻自己的兴趣爱好，悠然自得干点自己想干的事儿，有点小目标，有点小刺激，也许你还会迎来大家对你的羡慕，对你的佩服。
我是祥子，荣幸和朋友们交流，点击关注，我们聊更多话题。