女人长斑，记得多吃这道菜，不仅消除斑块，还保持皮肤弹性，去皱

女人长斑，记得多吃这道菜，不仅消除斑块，还保持皮肤弹性，去皱

丝瓜炒鸡蛋是用丝瓜、鸡蛋等原料做成的一道菜。丝瓜炒蛋是丝瓜最常见的吃法，营养丰富，清淡，色泽美观，味道鲜美。也是女性秋季护肤的双保险菜。女人多吃丝瓜有好处。丝瓜味甘平，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美肤、疏通经络、活血通乳等功能。其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜常用于治疗气滞血瘀所致的胸痛、乳房痛。

丝瓜颗粒可用于治疗月经不调、腰痛、泻药、食积黄疸。丝瓜叶内服清热退烧，外用消炎杀菌治疗疥疮痈。烧后剩下的丝瓜叫丝瓜膏，磨匀备用。每次服用3-6g，配以盐汤或黄酒服用，每日两次。对子宫出血或崩漏有效。

丝瓜汁有“美容水”的美誉。将生长中的丝瓜藤切断，用蘸有丝瓜水的纱布将汁液敷于面部或皮肤，具有滋润肌肉、防止皱纹的作用；也可以直接把丝瓜拧成汁，加适量蜂蜜或甘油，效果也不错。

大家都知道鸡蛋的营养价值也很丰富。鸡蛋也富含铁，铁对造血和运输血液中的氧气和营养物质起作用。红润的脸庞之美，离不开铁。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸就会蜡黄，皮肤就会失去美丽的光泽。可见，鸡蛋是保持皮肤美丽的重要食物之一。

丝瓜炒鸡蛋不仅营养丰富，而且味道鲜美。想保持健康的朋友一定要多吃！