坚持用艾草水泡脚，每周3次，坚持一段时间，身体发生明显变化

很多人都很熟悉艾草，尤其是对于一些从小生活在农村的朋友来说。因为夏天蚊子多，成年人会点一些艾草放在家里，关好门窗，然后全家人坐在院子里聊天。当室内艾草燃尽，睡前会打开窗户通风。这时候蚊子睡觉很少会打扰你。坚持用艾草水泡脚，每周3次，坚持一段时间，身体发生明显变化

其实艾草不仅可以用来驱蚊，还可以经常泡脚。今天就来说说艾草泡脚对女性朋友的好处。

1.暖子宫：现在很多女性都有宫寒的一些问题，所以痛经总是在月经来的时候发生，严重影响身体状态和情绪。如果能坚持用艾草泡脚，可以改善宫寒症状，因为艾草有疏通经络、活血暖宫的功效。如果你有这样的问题，不妨试试。

2.预防感冒：女性身体素质比男性差，自身免疫力较弱，经常受到病毒攻击，导致感冒问题。经常用艾草泡脚可以对我们的免疫力起到一定的促进作用，让你的免疫系统更好，也就不容易出现感冒问题。

3.除了脚气：艾草本身就有很好的抗菌抗病毒作用。如果你被脚气困扰，不妨睡前用艾草泡脚，可以有效杀死脚上的一些病菌，改善脚气问题。而且经常用艾草泡脚可以预防一些过敏反应。

4.调理性贫血：很多女性因为月经，每个月失血很多，所以很多女性都有一些贫血问题。他们在做一点运动或一些体力劳动后会感到头晕和不舒服。坚持睡前用艾草泡脚，可以促进我们的气血生长，改善贫血问题。

5.缓解失眠：艾草中含有的一些物质可以在一定程度上帮助你睡眠。如果晚上入睡困难，不妨经常用艾草泡脚，可以让你更快的感到困倦，提高睡眠质量，而且不容易半夜惊醒。

以上五点是艾草泡脚的一些好处。如果你有以上的一些困扰，不妨试一试。

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