导语：众所周知，吸烟喝酒都不利于人体健康，然而在现在快节奏的生活之下，越来越多的人通过吸烟喝酒的方式来缓解压力。
长期吸烟容易让人上瘾，这主要是由于香烟中含有较多的尼古丁和焦油，容易刺激大脑神经，对其产生较大的依赖性，有些烟瘾较大的人一天可能会吸上一包，甚至更多，当然也有人选择喝酒的方式来排解压力，酒精也会给人体带来一些负担，不仅会伤害肝脏健康，同时对血管的健康影响也不小。
一天抽一包烟，跟一天喝两瓶啤酒相比，哪个更伤害身体健康呢？
世界卫生组织曾经提到：吸烟跟喝酒都是不良的生活方式，会有增加癌症的发生危险。只是这两种方式的伤害程度是不一样的，接下来对比了解一下。
一天一包烟，会有什么后果
说到吸烟有害，可能很多人会存在质疑的态度，身边有很多人吸了几十年的香烟，身体却依旧是好好的，并没有什么明显的变化，当然这只是一些个例，并不能够代表所有。
有关调查发现经常吸烟的人，不管一天吸上一包香烟还是几根香烟，和不吸烟的人群相比，都会增加心肌梗塞发生的概率，而且一些常年吸烟的人，患上肺部疾病的几率要比普通人高出10倍之多，而且长期吸烟还可能会增加人们患上糖尿病、呼吸道疾病的风险。
那些长期吸烟的人，不要再抱有侥幸心理，为了自己的身体健康，最好还是要及早把香烟戒掉，而且二手烟对于人体的危害也不容小视，所以戒烟才是最好的选择。
每天喝两瓶啤酒的人，又怎么样呢？
很多人觉得啤酒要比白酒对人体的伤害小一些，所以会选择喝啤酒，而且啤酒的度数较低，不容易喝醉，但是啤酒中照样含有酒精，如果饮用过多同样会给肝脏带来一些运行负担，而且啤酒在进入人体之后，还可能会加速体内嘌呤分解，影响体内尿酸值，增加人们患上痛风的风险，在这里还是要奉劝大家，那些患有三高疾病以及高尿酸的人群，最好还是要少喝啤酒。
酒精在进入人体之后，需要通过肝脏进行分解代谢，无形之中增加了肝脏的负担，而且酒精还可能会刺激血管收缩异常，增加人们患上血管疾病的风险，对于胃部的伤害也不小，总之为了自己的身体健康以及家庭和谐，最好还是要早戒酒。
结语：其实这样看来，不管是每天喝上两瓶啤酒，还是抽上一包香烟，危害指数都不低，只是两种相比给人体健康带来的危害是不一样的，拥有健康强大的身体，让自己更加长寿一些，最好的方法应该就是及时戒烟戒酒。