目前，中国女排正在宁波北仑积极备战东京奥运会。本轮备战共分为2阶段，第一阶段将围绕奥运测试赛和世联赛，第二阶段则是向奥运发起冲刺。根据安排，球队将在4月25日出发前往日本，和日本女排进行一场测试赛。
这场5月1日举行的奥运测试赛将是中国女排19年世界杯后的首次亮相，时隔580天再战国际赛场，球队将会带给我们什么样的惊喜呢？这只有通过比赛才能够知晓。许多球迷对于这场比赛也是相当关注，日本方面已开始售票，那么国内是否会进行转播呢？
就国内球迷收看问题，中国女排官方社交平台在回答球迷提问时给出了答案，不仅央视将进行直播，就连体育网络平台也就对此项赛事进行转播。所以，球迷们可以尽情收看。日本女排方面已经公布了18人名单，最终的12人参赛将在比赛开始前1天公布。那么中国女排会派出何种阵容出战呢？
是全主力阵容还是半主力阵容，甚至是纯替补阵容呢？笔者认为，参加测试赛的12人应该会进行主力替补混合编队。首先，一些有伤病的老将以及刚参加完全运会9-12名决赛的国手应该不会参加，包括颜妮、郑益昕、林莉和刘晓彤。颜妮、刘晓彤和林莉都有严重的伤病，尤其是林莉和刘晓彤更是刚打完比赛，尚未进行休息，若是匆忙赶去日本，也无法发挥出应有实力。
接着，一些边缘人员也有可能会被排除在外。奥运测试赛的重要性不言而喻，是球队在奥运开赛前唯一一次适应场地的机会。这种机会更应该让给有机会参加奥运会的球员，而不是边缘人物，比如为下一周期准备的王艺竹、倪非凡。这两位球员都是郎平为下周期准备的种子球员，但入围奥运名单的几率较小，所以无需浪费机会。
接着这两点，笔者给出了较为合理的12人名单，主攻张常宁、李盈莹、刘晏含；副攻袁心玥、王媛媛、杨涵玉；接应龚翔宇、栗垚；二传丁霞、姚迪、刁琳宇；自由人王梦洁。我们先来看主攻，舍弃朱婷一是因为她有伤在身，二是可以考察一下张常宁的强攻能力和李盈莹的一传能力。郎平曾说，希望有球员可以站出来协助朱婷，所以测试赛是一个很好的检验机会。
副攻位置选择这三位球员很好理解，颜妮需要省着用，王媛媛和杨涵玉则需要通过测试赛来角逐第三副攻位置，袁心玥则是积累经验。接应位置也没有什么争议，测试赛或许会让栗垚首发，看看面对日本的拦防时，能否顺利下球。二传派出丁霞是考虑到提前适应场地，姚迪和刁琳宇则是为替补之位竞争。自由人王梦洁才刚打2年国际比赛，急需比赛经验，所以不可放过任何一个增长经验的机会。