导语：子宫是一个非常脆弱的器官，它害怕寒冷，只要受到一丁点伤害，就会引发不良反应，比如手脚冰冷、出冷汗、痛经、月经不调等等，对女性朋友的生活质量造成了非常严重的影响，所以一定要好好呵护它。子宫不喜欢以下5种水果，女士们应该尽量管住嘴，平时少吃一些。
子宫“不喜欢”5种水果，女士们尽量管住嘴，1项运动或能改善
荸荠
相信见过荸荠的人都知道，这种水果的生长区域比较肮脏，往往在水田和沼泽中长大，如果清洗不干净，就会携带寄生虫、细菌或者病毒，影响身体健康，子宫也会受到牵连。并且它属于一种寒性水果，容易加重体内寒气引起宫寒，所以不建议女性朋友多吃。
柿子
柿子是一种常见的水果，也有的人把它制成柿饼当作零食来吃，不可否认的是，柿子甜度非常高，因为它含有大量果糖，是一种美味的水果。不过，柿子虽好却不要贪嘴，因为这种水果属于寒性水果，会加重体内寒气，不利于女性朋友的身体健康。
西瓜
西瓜同样属于寒性水果，它在中医领域也有一定的作用，能够清热利尿，火旺的人可以多吃一些。但是，由于西瓜是寒性食物，而女生天生体寒，所以应该尽量少吃一点，尤其到了生理期的时候，更应该管住嘴，否则容易引起痛经和月经不调。
菠萝
菠萝口感酸甜，汁水颇多，使许多吃货朋友无法抵挡的美食，并且小摊上也有削好的菠萝，拿着就能吃。不过，这种水果属于寒性水果，容易加重女性宫寒，甚至诱发痛经、月经不调等不良症状，所以应该少吃。
雪梨
梨是一种十分常见的水果，它的外表是白色的，而中医认为白色食物可以润肺，所以梨有一定的润肺功能，中医认为梨能够清热润肺解毒，适合火旺的人多吃，但女性朋友天生体寒，不适合吃太多梨。
1项运动或能改善
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首先呼啦圈运动是指在腰部进行运动，能够有效燃烧腹部脂肪，达到瘦腰的目的。或许大家有一些不能接受，毕竟传统呼啦圈难控制减肥效果差。
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结语：身体是革命的本钱，只有身体健康才能好好享受生活，所以要懂得为自己的身体投资，无论投资时间还是投资金钱，都能让自己变得更好。为了遇见更好的自己，从现在就开始行动吧。