工作压力的不断增大伴随着生活节奏的不断加快，人们的饮食更趋向于多样化，重口味也被更多人青睐。高油高盐高嘌呤的一顿火锅无不令工作一天的人们心向往之。吃的多了，运动量却越来越少，由此，很多“富贵病”随之而生，长斑，内分泌失调，皮肤暗沉等等，其中黄褐斑的上升趋势最为明显，也越来越年轻化。因此，对于黄褐斑的了解、预防和防治是很重要的。
【案例分析】
刚步入30岁的梁女士，身高172，体重仅49千克，一直保持模特身材的梁女士着实让人羡慕。梁女士也暗自高兴，一瘦变百搭，身材的完美让气质确实提高了不少，但是，最近的梁女士好像也遇到了皮肤的问题。有天晚上洗完脸，护肤的时候发现脸上出现黄褐斑，这个变化着实让身材姣好的梁女士开始反思。
原来，近3个月来，梁女士长期的工作繁忙，加班不断，早晚颠倒，生活作息不规律，慢慢的脸上出现了黄褐斑。面对束手无策的黄褐斑梁女士无奈之下去看了中医，中医给了她两个建议一个是黄杞茸内调，一个就是用白芷水来洗脸。梁女士按照中医的说法试用了2个月，没想到脸上的斑真的被去掉了，今天我们就来说一说她的这两个方法。
脸上长斑的人，别再用清水洗脸了！教你这样做，淡斑气色好
1. 黄杞茸内调
黄杞茸是中医常用的一个祛斑手段，对于黄褐斑的祛除率能达到80%——90%左右。
黄杞茸的淡斑效果主要得益于它的成分，黄杞茸主要是由鹿 胎粉、枸杞子、冬虫夏草、鹿 茸等一些中药材组合而成。这些物质被历代中医视为"扶正固本"的上品，其中鹿 胎粉是《本草纲目》中提及的物质，进入人体后能够起到活血补血的效果。黄杞茸能够入肝经，脾经，肾经，调理身体内部各项器官的平衡，起到清肝火，疏肝气，健脾养血，滋肾行气的作用。我们常说无淤不成斑，只要血液畅通了，面部能够得到血液的滋养，皮肤自然可以变得白嫩有光泽。
而且现代医学研究也表明，黄杞茸中含有丰富的总黄酮、皂甙、等物被吸收后还可以自行合氨基酸，能够提高皮肤的抗氧化能力，清除自由基，有效补充皮肤营养，起到祛除色斑延缓衰老的作用。
2. 白芷水洗脸方
《神农本草经》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家都喜欢用的美容药材。黄褐斑女性常用白芷水洗脸可以辅助淡化色斑。
材料：白芷片
方法：
药店买回来的白芷片，取5片用开水冲泡；
搁置放凉，泡出颜色后按3：1的比例加清水稀释；
起床后用白芷水洗脸，打圈按摩；
一天可用两次，有助于促进皮肤微循环，保持白嫩光泽。
黄褐斑并不是大多数人认知的那样，不是只有中老年人才会出现一种皮肤疾病，黄褐斑的存在不受年龄控制，只是随着年龄增长，新陈代谢缓慢造成更多的黑色素在肌肤表层堆积。其实长斑是身体的一种表现，黄褐斑是身体机能开始紊乱的一种信号，以此间接的告诉你，黄褐斑的形成也会说明身体出现了一些问题。