长寿三姐妹共寿
纵贯我国历史，世家和族系一直是传统亲缘关系的主体；这其中出现了不少一个宗族内，兄弟姊妹身上表现出明显的相同特征，古代的杨氏将门、苏门学士···近现代的宋氏姐妹，张氏姐妹等。
在这些著名的世家胞亲中，有的是兄弟皆为政，父子都从军，也有的是姊妹皆貌美更兼德才卓越···本文要讲述的就是在我国近现代历史上非常有名的长寿姐妹花——严家三姐妹。
严家三姐妹，即是民国名门严氏的三女：即严彩韵、严莲韵、严幼韵三人。这三姊妹生逢乱世，却意外地长寿，三人都是生于前清光绪末年：长女严彩韵生于1902年，享年91岁；次女严连韵生于1903年，享年100岁。
小女严幼韵生于1905年，享年112岁。话说这严家三姐妹可不仅仅是因为姊妹皆长寿而出名，她们可不光是民国美女姐妹花，更是知名的爱国志士，社会活动家；三姐妹中，两位曾经供职于联合国，身居要位，为国谋福利，更有一位是我国的生化研究先驱；可谓是中国近现代史上，除了宋氏姐妹外，最为传奇的姐妹花了。
显贵出身，学业极佳
严氏三姐妹生于浙江慈溪，是典型的江南美人。严家几代煊赫，是晚清和民国时候的浙江名门。三姐妹的祖父严氏家主严信厚，不仅是浙江的盐业大商，更是近代知名资本家，书画家，曾任晚清名相李鸿章的客卿。
严老族长得到了李中堂的重用之后，更是以天津盐务帮办的身份，带领浙商进军直隶，自此做大做强，产业遍布各省，日进斗金。三姐妹的父亲严子均，承袭家业发扬光大成为晚清商界鳌头，不甘陪葬清廷投身革命事业，是孙中山大总统革命时的经济支持。
有着这般显赫的出身，严氏三姐妹自然从小生活优渥，吃穿用度，住宿出行都是当时一等一的条件；不过富贵生活并没有将这三个奇女子变成大户人家养的“金丝雀”；相反，这姐妹三人的学业尽皆称得上是年轻有为。
严父受思想解放熏陶，更兼是民主革命的一员，故而并没有那个时代仍然对女子抱有的成见，他用新思想教育三个女儿，更是不惜耗费精力财力，只为了能让三个女儿能受到良好的新式教育，让三个女儿也能成材，而不是坐等嫁人，相夫教子。
等到严家三姊妹出落成倾城美人的时候，已经到了二十世纪二十年代，那时候正值民国，中国高等教育举步维艰，本就稀少的大学生中，女性比例更是少得可怜，然而这三姐妹却先后考入了高等学府，成为那个时代寥寥无几女性知识分子。
姐妹三人都是那时当之无愧的高材生，连许多男学生也被她们遥遥落在身后。三人中，长姐严彩韵的学业最佳，在当时国内第一的金陵女子大学毕业后，毅然前往美国深造，先后在史密斯学院、哥伦比亚大学、芝加哥大学学习营养学、生理化学、生物化学，日后更成为了知名的营养学家和生物化学家。
二女严莲韵，1924年时从金陵女子文理学校毕业，但并未像长姐一样远渡重洋，而是留在国内投身教育，三尺讲台上教育莘莘学子；小女严幼韵年纪最小，1925年才考进沪江大学，后来又转入复旦大学，自复旦毕业后成为了一名外交人才。
可以说，这姐妹三人的学历，在当时中国，是极少数学历最高，学业最好的女性之一。
命运多舛却驻颜益寿
姐妹三人虽然都极其长寿，然而漫长的一生却不可不说是命运多舛。严彩韵学业有成后，先是在营养学领域工作，后来又进入生物化学领域参与研究工作，如果她一直都只是个平凡普通的营养师，说不准也会和两个妹妹一样活到百岁。
终年91岁的严彩韵在嫁给生物学家吴宪后，就彻底地过上了匆忙奔波的一生。由于生物化学领域的人才短缺，因为工作的要求，不得不往来于中美之间，后来国际形势有变，严彩韵夫妇不得不留在美国，仍然是高强度的研究工作。
严彩韵虽然半生劳碌，然而还是活到了91岁的高龄，她的长寿秘诀，跟她早年的营养师经历紧密相关，正是精通营养学，生理化学，食物化学，严彩韵才懂得在极其忙碌的研究工作之余，应当怎样养护自己的身体，怎样合理地调节生活规律。
严家二女严莲韵，是严家三姐妹中命运最为坎坷的，早年做教师时正是战乱年代，教学环境恶劣，得了严重的肾病；中老年，先丧夫，后丧子；凄凄下半生，净在抗争疾病，前前后后竟做了七次手术。
然而后半生和顽疾纠缠的严莲韵，却惊人地活到了100岁，究其原因，问其秘诀，不过“坚忍”二字，无论什么苦难，休想令人折腰，斗争不息，与天斗，与命斗，坚忍不拔。
作为严氏长寿姐妹中享年最久的严幼韵，寿延绵长，达到了112岁，她未曾像长姐一样劳碌大半生，也不像二姐一样晚年多病；相反，三姐妹中，数严幼韵最为潇洒，年轻时是上海的社交名媛，嫁作人妇后与丈夫举案齐眉，丈夫亡于抗战，她远渡重洋避战火于美国，坚强地拉扯着三个孩子。
冷战对峙，她无法回乡，也怡然自得，边遥望故乡，边悠然养老。相比于长寿原因被猜测的两个姐姐，严幼韵女士从不隐晦自己是如何保持长寿的秘诀：“不多锻炼，不吃补药，爱吃肉，不纠结过去的事情，永远都向前看，对生活抱有希望。”
就像后来严幼韵的女儿杨雪兰说:“母亲常说一句话‘一个杯子，并非半空，而是半满’。”试问这样一个不管身处怎样的环境都依然会常怀希望，乐观处世的老人，怎么会不长寿？严幼韵的这颗乐天之心，就已经超脱无数的俗人了。