能减肥的人都应该值得敬佩，特别是那些明星，他们减肥的强度比我们大很多，而且很多时候都是被逼着减肥，而不是自己想减肥。就像章子怡，被自己的妈妈逼着减肥，保持身材，其他的一些明星，都是被自己的经纪人逼着减肥，还有一些是被导演逼着减肥，例如黄晓明，黄晓明因为导演希望他能再瘦三十斤，更符合角色的设定，黄晓明就用一个月的时间，减肥三十斤。这些明星都值得敬佩，为了减肥吃了太多的苦，而这位女星，比以上几位都很拼，为了减肥，一个月只吃一包饼干，网友评论，这样的瘦我们不敢。
这位女星名字暂且不知，只需要知道她的减肥计划是什么就可以，这位女星的减肥计划很残酷，每天吃的东西都很少，而且不像其他明星那样，可以吃一些蔬菜与水果，她基本上与大多数食物都告别了。有的时候，她感觉饿了，就吃一小块饼干，饼干是正常的饼干，一包也没有多少，一次吃一小块，一包饼干硬生生吃了一个月。这一个月的时间，这位女星也成功瘦了下来，但这样的瘦你敢要么？
这位女星的减肥方法真的是太拼了，一般人最好不要尝试，很可能因为过多饥饿，而进医院抢救。正常人每天都有最基本的食物摄入量，这位女星已经打破这最基本的摄入量，一天几乎没有食用任何东西，一直靠自己的身体，强行硬撑。她的减肥成功了，但身体也要废了，之后经过很长时间的调整，才渐渐恢复。减肥一个月，恢复要几个月，这就是明星的减肥方法。
这种减肥方法不可取，虽然看似很简单，只需要自己不吃饭就行，但你知道挨饿的滋味吗？你知道连续挨饿两天是什么感觉吗？正常人是根本坚持不了那么久，连续饿两天，身体就已经十分虚弱，无法正常生活，身体更项指标也都急剧下降，甚至有的人会因为缺糖而晕倒。这就是挨饿的后果，严重的甚至要住院。
普通人减肥不要像明星那么拼，你已经胖了几十年了，难道还差这几天了？减肥是一个过程，至少要持续几个月的时间，才能真正减肥成功，快速瘦身的方法，不是对身体有伤害，就是容易反弹，所以减肥还是要脚踏实地，一步步慢慢减肥，不要想着有速成的方法。