本篇作者 | 涵香
本篇编辑 | 董小姐
今日导读
如果你还觉得得了抑郁症，去精神病院住院是一件很可怕的事，那么不妨看看今天这位郁友的住院故事。
她曾经因为严重的躁郁症发作，被家人送去精神病院就医。在家属看来，像“监狱”一样的住院生活，在她看来，却是难得的一段疗养的时光。
在医生的每日诊断下，她获得了精准的用药方案，在护士的监督下，她能够每天按时按量地服药，同住院的病人也都是一群同病相怜的人，这里没有歧视、指责和压力，只有难得的清静。
住院半个月，她的睡眠就正常了，情绪也稳住了，随即出院。她希望通过对这段住院往事的讲述，能够减轻病人和家属对于住院的恐惧心理和病耻感。相信科学系统的治疗，才能够更快更好地康复。
那天，我去了位于诸城市东郊的一所精神病医院，探望一个亲戚。
因为疫情原因，我们没能面对面接触，我只能站在楼下，与在二楼窗口处的她空中对话。
这个医院，这个窗口，我并不陌生。2008年，我曾在这里面待过，也曾在这个窗口待过。因为，只有通过这个窗口，才能看到外面的世界，那个所谓的“正常人”的世界。似乎，这个窗口，就是一个界限：这头是光明，那头就是黑暗。
那个女人双手紧紧地扒着窗棂儿，看着我们，看着她的姑姑，不停地要求着，诉说着：“姑，我好了，接我出去啊！”
姑姑抹着眼泪，回答她：“嗯，出来，出来，好了，咱就出来。”姑姑喃喃自语：“这不就像个监狱吗？”
站在家属的角度，可能会觉得精神病医院就像是监狱，更可能会因为心疼病人，拒绝让他们吃药住院，可是，他们并不懂得，如果一个人的心理问题很严重的话，不住院的后果同样可怕。
平心而论，我作为亲历者，我倒觉得，我住院的那半个月，更像是一种疗养。或许，像别人说的，我的病可能不严重，才能说出这样不痛不痒的话。
我觉得原因有以下几点：
第一，我因为经常离家出走入院，所以，对于我来说，住在这里的封闭病房里，家里人是有安全感的，不会担心我到处乱跑了。
第二，我处于躁狂时，严重失眠，甚至出现了幻觉，还打人、伤人，所以，入院对我最大的好处就是可以按时按量地服药，并且及时地做身体检测，看用药的结果和疗效。
尤其是医院的吃药环节，非常严格。很多医生和护士站成一排，我们病人站成一排，看着我们挨个吃。轮到我的时候，护士会把手心里配好的一大把药放进我的手心里，包括一袋中药，亲眼看着我吃下去，绝对没有不吃药或者吐药的可能。
然而，如果你是在自己家里，父母可能管不了你，你就有可能因为药物的副作用而不能按时按量地服药，从而达不到服药的真正疗效。
药物不是必须，但是首选。不能谈“抑”色变，更不能谈“药”色变。相信科学系统的治疗，才能够更快更好地康复。
对于中重度患者，当你处在情绪化的时候，你的智慧脑是被屏蔽的，这个时候，如果不依赖药物，去寻求心理咨询，可能事倍功半，不但帮不上忙，反而会因为咨询无效，患者从此拒绝所有的心理辅导。
所以，有经验的心理咨询师，一定会按照病人的实际情况做出理性的判断，该吃药吃药，等情绪慢慢稳定下来了，再来做心理辅导。
必须强调一下的是，抗抑郁药物没有成瘾性，如果你康复了，可以断掉。我吃过药，也早已经停药。
第三，我觉得非常重要的一点：远离世俗。
虽然说，待在这里的人，都是外人眼里的“精神病人”，但事实上，抑郁症不是人脑子有毛病，而是情绪出问题了。而在这里，大家都是一样的人，反而可以同病相怜，没有人瞧不起你，没有人说一些捅刀子的话来刺激你，也没有繁琐的人际关系和生活工作的压力，每个人都只有治病养病这一件事，能让人获得难得的清静。
我记得，2008年那一年，我在医院里的时候，唯一的感觉是孤独，所以，我经常一个人跑到一间没有人的病房里，看着窗外的花花草草，大声地唱歌，我们那个年代喜欢的歌，也会跟病友们一起唱………
半个月，我的睡眠就正常了，情绪就稳住了，我就主动要求出院。家里人看我说话也正常了，就同意我出院。
当然，出院并不代表着我已经康复，而是转入了另外一个极端：抑郁期，我又在家里躺了多半年，后来，进入社会工作，我才慢慢地靠自己康复了。
之所以写下这段经历，是因为产生了“旧地重游”的感慨，更是因为我知道很多病人和家属对于住院有恐惧心理，包括病耻感。所以，我想通过自己的现身说话，减轻他们对住院这件事的疑虑。
我想，当我敲下这段文字的时候，想必也有人不屑，不理解。
但不管别人怎么看我们，我们怎么看自己才最重要。别人可以瞧不起我们，我们也管不着，可是，我们自己不能瞧不起自己！我们拒绝内耗！你痛苦的时候，谁能替你痛苦吗？告诉自己：亲爱的自己，我爱你！哪怕是世界上没有一个人爱你了，我也爱你！不完美的你，完整的你！”
讲实话， 我从来不觉得抑郁症是什么丢人的事。我更知道，一个真正有修养的人，不会瞧不起任何人。我们不需要感同身受，也不需要多余的解释。
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