导语：虽然现在的天气越来越好，气温正在不断的升高，但这种时候更是生病的时候，特别是胃病。因为这种天气忽冷忽热，人们吃饭一顿热的一顿凉的，还有吃雪糕的，特别不注意，所以寒气很容易窜进体内，影响到胃部健康。
胃不好的人，尽量少碰“2黄”，多吃“2绿”，胃或会为你点赞
01多吃2绿：甘蓝、秋葵
甘蓝：甘蓝这种蔬菜里的膳食纤维是真不少，经常吃甘蓝可以促进我们的肠胃蠕动，增加肠胃的运动量，这样一来，消化自然就好了，而且甘蓝还有一个很重要的作用就是能够帮助我们防御幽门螺旋杆菌，这样看来，小小个甘蓝还有大大的作用呢。
秋葵：说到秋葵，大家肯定吃过秋葵这种坚果，但是新鲜的秋葵还是不经常见的，价格也是不便宜。随话说好货不便宜，它也真的对得起高价，因为秋葵含有非常多的粘性糖蛋白，是修护胃粘膜的一把好手。胃粘膜正常了，消化自然不在话下，肠胃蠕动正常了，胃病也会说拜拜。
02少吃2黄：柿子和未成熟的香蕉
柿子：柿饼子大家肯定不陌生，特别是妈妈辈的人，很喜欢吃这种食物，美味营养高。是零食的不二选择，但柿饼子的原料是柿子，柿子里含有一种叫鞣酸的物质，不好消化分解，会给肠胃带来很大的负担，而且，一旦消化不好，很容易在体内堆积，很可能出现胃结石。所以，胃不好的人，柿子或者是以柿子为原料加工的食物最好少吃。
未成熟的香蕉：现在市面上的香蕉都是黄色的，其实香蕉在没有成熟的时候是绿色的，但是很多黑心上家为了使香蕉的储存时间变长，就会进行药水浸泡，这样香蕉就会变成黄色，而且储存时间也会变长。但这种没有成熟的香蕉，人们吃了之后，会对胃部产生很大的刺激，从而胃部紊乱，出现各种胃病。
结语：为了自己的身体健康，在食物的选材上一定要多加注意，这样吃进身体的物质才不会影响我们的身体健康。而且要注意饮食的多样性。今天的内容那个分享到这里就结束了，如果有问题，可以在下方留言，看到之后会第一时间为大家进行解答。