女人不想老，4种蔬菜要多吃，调节内分泌，美容养颜

女性不想老得快，脸上布满皱纹，4种蔬菜，内分泌调节，美容养颜养肝野菜。

蛤蟆草幼叶富含蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素、挥发油、磷、铁等矿物质，各种营养全面均衡，是很好的养肝野菜，补肝野菜。

白篙，蛋白质很高，排毒养颜，延缓衰老，早吃早好，艾叶含有维生素E和性激素，具有养肝护肝、美容养颜的功效，美容蔬菜。

芹菜芹菜，含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快粪便排出，清洁皮肤，减少皱纹和祛斑，使皮肤光滑，养肝蔬菜。

茼蒿可以疏通血管，调经，色斑也淡，它富含蛋白质和各种维生素，藜蒿可以提高免疫力，保护肝脏。