冬去春来，新的一年又要开始了，如今清明已过，万物吐故纳新，人作为万物灵长，此后会更加容易受到气候变化的影响。那么清明过后，气候会有何变化呢？阳光和美、草木清新，一派生机勃勃现象，也吸引了人们外出春游。而春游没有一幅好身体怎么行了？如今虽已是春季，然而寒气未褪，冷热交替，很多人的免疫力下降，感冒发烧咳嗽接踵而来。那么如何提高自己的免疫力，其实从饮食入手就可以了,身体也会一天比一天更加的健康。今天就来大家来介绍下面这道菜，男女老少都可以吃，健康又营养。我们今天就可以一起来了解一下吧!
近年来，为了防止意外怀孕，在没有生育计划后，很多夫妻都会通过各种方法来避孕。在众多避孕手段中，节育环成为了热门手段，不仅因为方便，而且更加保险。不过节育环有着时间期限的限制，而且如果不注意的话，也会给女性身体造成很大的伤害。
1、首先，节育环长期置放在女性体内，本身就存在一定的危害，当女性剧烈运动后，节育环也有一定的几率脱落，不仅会对子宫造成伤害，而且起不到节育的效果，一旦意外怀孕，会让女性身体承受巨大的伤害，远超普通的人工流产所带来的痛苦。
2、节育环本身具有时效性，一般都为五年、十年，所以在过期之前，一定要记得把环取下来，否则不仅失去了节育的效果，还可能跟身体融为一体。
那么什么时期最合适取环呢？
1、如果家庭中再次有了生育计划，应该立即将环取下。
2、女性绝经后一年内，应该立即将环取下，一方面女性绝经后失去了怀孕的能力，节育环也失去了功效，另一方面，随着绝经开始，女性子宫将会发生萎缩，拖延久了，取环的难度将会增加，容易造成大出血。
3、节育环保质期到期前，尽快将环取下。
如果忘记取环，或者刻意不取环，会造成哪些危害？
1、压迫子宫，造成带环部位萎缩，产生剧烈的腹痛、腰疼等症状。
2、出血、感染。
3、跟身体融为一体，光是想象就会觉得很疼，更不要说可能引发的各类疾病。
针对所讲解的方式，相信大家都有了个了解，而无论是养生知识，还是养生技巧，亦或者是养生做法等，每种都有其独特的养生功效，对于我们身体的舒筋活络、营养的补充、疾病的预防等都有很好的帮助，而自身在日常生活能够得到很好的调养，自然也能去花时间工作、学习，当然也能去钻研养生，保障自身的身体健康。
健康的身体除了要从饮食入手，运动也是必不可少的，大家一定要记住多运动，每天饭后走一走，生活更健康。今天我们就聊到这里，小编在这里祝大家身体健康，心情美丽，越活越开心。