西媒：VR游戏确实可以健身，但不能代替传统锻炼

据西班牙「阿贝赛报」报道，由于海外新冠肺炎疫情形势依然不同乐观，很多人都在寻找居家健身的方法。而随着VR的逐步普及，不少人会通过「Beat Saber」等VR游戏达到减肥塑型的目的。在游戏得过程中，由于需要不断地活动身体，确实可以达到一定的健身效果。但「阿贝赛报」认为，通过VR游戏的方式确实可以燃烧卡路里，但不能完全替代传统的锻炼。

去年9月份，我们曾报道过，Facebook推出了针对Oculus Quest的内置健身数据追踪应用：Oculus Move。它可以追踪VR健身游戏或应用的健身记录，帮助用户实时掌握卡路里消耗、健身时长等指标。

事实上，目前包括「Beat Saber」、「Fit XR」和「Super Natural」等在内的VR游戏都可以帮助用户在VR中进行锻炼。实验数据表明，在「Beat Saber」中，挥动“光剑”20分钟大约可以消耗99卡路里的热量。

「阿贝赛报」表示，通过VR游戏确实可以帮助用户燃烧一定的卡路里，并达到某种程度的锻炼效果，但并不能替代传统的锻炼方式，“只能是锻炼的一种补充，而不是替代”。

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