老年痴呆症测试：图片中有一只动物！能发现的话恭喜你！

老人最幸福的晚年是膝下有儿孙，共享天伦。老年不可避免地会生病，是老年人最大的耻辱。在我们得病前什么都不能做！如果家人长期卧床，你就得知道他们有多痛苦了。老年痴呆症是一种常见的老年痴呆症，被称为老年痴呆症，现已成为继癌症、心脑血管疾病后的“精神杀手”。

接下来，做一个实验，照片中有一只狼，如果你能找到，说明它的大脑还很年轻。

为了预防老年痴呆症，请注意以下事项：

1.充足的睡眠。

长期缺乏睡眠会使大脑受到无法弥补的损害，从而增加老年痴呆症的发病率。因此，有足够的睡眠至关重要。这样做不但能帮助老年痴呆症患者清除β-淀粉样蛋白，有效预防它的发生，还能减少代谢，延长寿命。

2.多锻炼

空巢老人通常独居，很少与外界联系，加之他们的活动受到限制和阻碍。长此以往，脑部功能会进一步下降，从而导致老年痴呆症。因此，老年人应该多与人交流，多用脑子，以免脑子生锈。

3.调控情绪

老年人情绪不会长期处于不稳定的状态，所以要懂得调节自己的情绪。心情烦躁时，可找人聊聊天，或通过太极、广场舞、围棋等活动放松身心，转移注意力。

4.补充萃枫苷

萃枫苷能提供多种脑所缺乏的不饱和脂肪和微量元素等，能有效解决脑中营养元素不足这一难题，并能提高和预防神经组织损伤，协助恢复神经中枢的功能，对老年痴呆、脑梗塞、脑瘫、帕金森病及神经衰弱具有明显的预防作用。

5.做运动

年龄大的人各器官衰老速度快，容易发生多种疾病。要有效预防老年痴呆症，健康的体魄和完美的身体是至关重要的。可以每天多做户外运动，长期运动能提高免疫力和抵抗力，降低心脑血管疾病的发生率，从而减少老年痴呆症的发生。