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在我们的认知当中,自私自利的人是会受到批判的,所以自私自利也自然是一个贬义词,他通常形容那种以自我为中心,做什么都只想着自己的人,没有大局意识,不会替别人着想,也正是因为这些原因,人们在生活中,对自私自利的人也是嗤之以鼻。

但事实真的是这样吗?

其实不然,有的时候,自私自利的人更加能够感受到生活中的快乐。

我们之所以总是聚得不开心不快乐,也许就是因为你太不自私了,以至于所有的事情都会替别人着想,就算是有损自己的利益,也要让他人体面。

所以,自私自利的人真的会比正常人更加快乐吗?我们今天就从心理学的角度来分析一下这个问题。

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自私自利的人不容易患上心理疾病

我们在临床心理学的病例中可以发现,患有抑郁症的患者,他们大部分都是性格温顺,为人谦和,讲话的时候也文质彬彬的,他们在与人相处的时候显得都尤为友善,喜欢站在他人的角度看问题。

在抑郁症患者中,极少数会出现那些为人自私,斤斤计较的人。那么,那些通常只会为自己思考的人,反而心理都更加的健康并且不容易患上精神疾病,这其中的原因是什么呢?

首先,引发抑郁症的原因往往都是自责,抑郁症的患者通常倾向于把所有事情失败的责任归结到自己身上,并且会在这件事情过去很久的一段时间里,都反复地反思,去深究到底自己哪里做得不对,在哪个环节出了差错等等。

正是这种善于反思的思维特质,导致了他们容易陷入自责的情绪之中,难以自拔,久而久之,积郁成疾,就患上了抑郁症。

而那些自私自利的人,与上述人群刚好相反,他们在生活中以自己为中心,很少为他们着想,出现问题之后,也很少会在自己身上找寻问题。

他们认为做不好事情都是别人的错,与自己并没有任何关系,这样的人自然不会感到任何的自责,也不会陷入什么负面情绪的漩涡,也就不会轻易的患上抑郁症这种心理疾病了。

虽说做一个自私自利的人患有心理疾病的风险会降低,可以让我们远离负面、消极的心情,但这不意味着我们赞同大家都做自私自利的人。

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因为极端的自私也是不好的,但是我们应该适当的学习一下自私的人的心理,让我们学会拒绝别人无端的请求,这样做可以让我们的生活过的更加的轻松一些,但是学习这种心理,一定要掌握好适当的度。

例如,在团队工作之中出现了差错,整组人员被领导指责的时候,我们大可以不必深究到底是自己哪里做错了,拖了大家的后腿,而是应该理性地看待问题,正确的分析问题出现在哪里,是谁的失误造成了这种错误等等。

如果在经过认真的分析之后积极补救,做到下次不再犯同样的错误,但是如果分析过后,并没有自己的错误,那就可以不必过于自责,只要没有偷懒、没有做什么损人不利己的事情,为何要感到自责呢?

工作之中出现问题,只有极少数的情况是因一个人的过失而导致的,通常都是几个人的大意才会导致项目出现大问题。

所以,在出现问题的时候,能够这样想,心里就会开阔一些,心情也自然会好一些,我们不需要因为一些鸡毛蒜皮的小事而自寻烦恼。

自私的人往往更加懂得如何表达自己的需求

前段时间有一位病人过来做心理咨询,是一位女士,刚刚结婚不久。在咨询的过程中,哭诉道,自己的婆婆是个恶婆婆,每天不但不帮忙带孩子、做家务,还处处为难自己。

只要一下班回到家,婆婆就会像指使下人一样指使自己干活,就算这样,这位女士也没有什么怨言,但是,知道她听到婆婆对自己的评价之后,她再也忍不下去了。

在这个案例当中,最大的问题就是这位女士并没有正确地表达过自己的需求,而又恰巧碰到了一个喜欢捏软柿子的婆婆,所以导致了她的心绪难平,她怨恨婆婆,婆婆也不理解她——这是一个恶性循环。

综上所述,人在生活中,还是要适当的保持一点自私的心理,众生皆苦,谁都不是那个能够渡众人的圣人。

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作者 | 汤米
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Hatfield, E., Cacioppo, J. T., & Rapson, R. L. (1993). Emotional Contagion. Current Directions in Psychological Science, 2(3), 96–100.