前言
我以前写过一篇文章，叫做《现在的人，戾气太重》，大家有兴趣可以去看看。你没有发现嘛，尽管生活条件越来越好了，但我们的身上的戾气，也越来越重了。
很多人在生活中，只要吃一点点亏，立刻自出獠牙，不在对方身上咬块肉下来，那是决不罢休的，要不就是问候他的长辈。
前几天我在公交车上，就遇到类似的人，一个小伙子不小心踩了大妈的脚，一开始还能正常聊天，不知道谁的说话分贝大了一点，立马开始了争吵，甚至要大打出手。
其实很多人，都没有我们看到的，那么大脾气，只是他们控制不住脾气，事后他也会觉得没必要，可就是控制不住情绪，我一直建议大家，要习惯性的培养亲和力。
戾气太重，身体不好
以前CCTV有一款纪录片，专门跟踪采访了，中国很多的长寿老人。他们平均年龄都到了100多岁，其实很多人都在乡下，生活条件也一般。不像城市里，天天吃牛奶鸡蛋啥的。
可他们的身体就是不好，很少去医院，而且胃口也好，最后纪录片总结，这些老人共同特点，就是脾气很好，很少发脾气，而且从来不管儿孙的事情，只管好自己的衣食住行。
动物界里，公认的长寿动物乌龟，没有任何的攻击性，而且行动缓慢，心率非常的慢，这表示他们的情绪很平稳，（大家可以自测一下心率，戾气重的人，普遍心率很高）。
所以你会发现，戾气重就如金庸武侠，《倚天屠龙记》里的七伤拳，伤敌一千自损八百。虽然别人被你骂得很难受，但你自己的身体，也会逐渐扛不住的。
我还记得以前，我在安徽的五台山上，听一个老和尚讲解佛学，他跟我们说，一个经常生气，经常骂人的人，往往是满脸横肉，就是脸上的肉都是横着长的。
而那些经常微笑，心里亲和力很强的人，他们脸上的肉，都是竖着长的，所谓的慈眉善目，可能就是这个道理吧。
人群中有些人，你见到他的时候，满面春风，喜气洋洋，恨不得多跟他说几句话。而有些人满脸“杀气”，走近他如秋风一般萧瑟，这样的人你很想远离他。
培养自己的亲和力
脾气大的人，是没有啥亲和力的，但我们说，现在社会里，最重要的还是抱团取暖。你身边的人愿不愿意帮助你，这至关重要。
逻辑思维的罗振宇，曾经在节目中聊过 。“一个创业者，最核心的能力，就是寻求帮助的能力，大家肯不肯遗余力地帮你。”
想想刘邦、刘备、朱元璋等人，他们哪一个，不是众多能人异士辅助上位的，有单打独斗能成事的嘛，项羽号称“力拔山兮气盖世”，能够单手举鼎，可最后还是逼得乌江自刎，因为没多少人肯帮他。
所以，以前很多人以为的情商，就是能说会道，或者做事圆滑势利，大家以为这样的人情商高，但这样的人，你会帮助他吗？
真正情商高的人，是那些你愿意主动帮忙的人，他们的亲和力很强，走入人群以后，大家觉得对自己没啥危害，而且他们会示弱，所以寻求帮助比较容易。
《伊索寓言》里说 ，每个人的心里，都有一头饿狼，一头羔羊，有些人气场比较硬，戾气很重，他走近你的时候，一般人心里的饿狼就跳出来了，大家都是防御状态。
而那些亲和力强的人，会把你身上的羔羊激发出来，你会发现做好事很开心，而帮助他们你会更开心。
所以，亲和力很强的人，往往情商都很高，跟他们说话，如沐春风一般。
遇到事情，先缓一缓
国学大师曾仕强先生，曾经说过这么一句话，“当你遇到着急事情，让你上火的事情之时，一定要先缓一缓，这非常重要，缓个几秒钟，你的火气就没那么大了。”
现在很多人，遇到事情以后，第一反应就是铺天盖地的谩骂，这个时候对方能饶了你嘛，而且往往一件小事，会耽误你很多大事。
《道德经》里说，“塞翁失马，焉知非福。”很多事情，看起来你赢了，实则你输得很惨，吵架就是如此，吵赢了你也输了。
所以，阿文觉得，以后想控制戾气，不让脸上的肉横着长（玩笑话），遇到事情先缓一缓，不要着急上火，先在心里停个几秒钟。这样几次你不发火了，自己的戾气也慢慢下去了。
其实亲和力，都是培养出来的，有些人习惯性的微笑，有些人习惯性的发火，习惯这件事是可以主观改变的。
阿文寄语
“戾气重的人，身体都不太好”：理清这三点，养出你的亲和力。
现代人的生活节奏越来越快，很多人每天被大量琐事困扰着，不仅脾气大，而且会感觉，身体越来越差。而且你身边的人，也不太敢跟你说话了，这是一个恶性循环。
钱钟书先生曾经，说过这么一段话。
某天早上起来，你发现空气变得香甜了，早饭变得可口了，老伴变得顺眼了。其实不是他们变好了，而是你心里没有了挂碍，你变得通达了。
我是阿文，持续和你分享更多的人生困惑。