导语：现在的空气质量变得比较差了，空气中含有的粉尘以及颗粒物也比较多，在吸入体内后很容易导致肺部健康受到不太有利的影响。所以我们更加有必要再肺部健康上多加注意一下，以防不断恶化，最后变成肺癌就不太好了。但其实通过观察身体的其他部位的变化，也可以对肺部情况进行一个判断。
一、若喉咙长期出现这2个现象，别不当回事，不是咽炎，或是肺部的问题
1、咽喉肿痛肿大
当有了感冒后很有可能导致咽喉出现肿痛和肿大的情况，但是一般这样的话吃点消炎药就会让情况有所好转，但要是喉咙异常的疼痛，甚至还会很肿，长期难以痊愈的话，不妨考虑一下是否是肺部有了问题，不妨去医院对肺部进行一下检查会更好。
2、长期持续地咳嗽
当一个人的肺部当中的垃圾过多，很有可能导致咳嗽不断的情况出现，这样的话可能吃点药就可以缓解。但要是根本不是感冒这种小症状所导致的咳嗽，那么有必要考虑一下是否是肺部的情况不太乐观了。
二、当肺部不太健康后，身体会有这5种症状表现
声音变得嘶哑不少出现低烧难退的情况关节有所肿痛咳嗽时候咳出血胸闷气短三、如何预防感染肺部疾病呢？呼吸科主任：不妨注意2点，且搭配1茶
（1）注意防护工作
到了秋冬季节会有雾霾的情况出现，空气质量也会不太好，当吸入过多到体内后很容易导致肺部变得更不健康。所以当要出门的话，不妨做好防护工作，戴好口罩会更好，这样会对PM2.5有所过滤。
（2）尽早戒烟，远离二手烟
香烟当中过多的尼古丁和焦油在进入人体后很容易导致肺部受到损伤，而且长期下来也很有可能导致肺部变得越来越黑，所以不妨尽快戒烟，以防吸入过多的尼古丁后患上肺部疾病。另外远离二手烟也是很有必要的，因为不得不说二手烟当中所含的有害物质更多，吸入后会造成更加不利的影响。
（3）医生建议：想养好肺，不如多喝胖大海菊花茶
中国的茶文化可以说是博大精深，喝茶也已经成为不少人生活中的一个爱好了，不仅有助于修身养性，更是有养生的功效。喝茶对于补充人体所需的水分已经矿物元素效果也很好，此外还有些茶叶能够起到预防和治疗一些疾病的功效。但是茶叶的价格也不会过于昂贵，大多数的家庭还是能够负担得起。
在《黄帝内经》中有记载：胖大海、菊花、罗汉果等食材有很好的养肺功效：
金银花：带有清淡的香味，入口也有清甜感，多喝金银花能帮助我们清热解毒，疏风散热。
罗汉果：想要有效止咳化痰，可以食用它，帮助我们清除肺部毒素和垃圾。
菊花：不仅可以很好的修复肺部受损细胞，而且还可以起到清肝明目的作用。
胖大海：可以有效保护咽喉的同时，还可以镇痛消炎，清肺热。
结语：如今的生活压力变大、节奏变快，健康也成为了一大问题。但是不得不说身体健康是我们的本钱，当有了更加健康的身体以后，我们也能更好地奋斗打拼，让自己的人生更加圆满美妙。
身体需要长期的养护，不能因为生活节奏太快而且忽视身体健康，相信大家通过一段时间的的调理会使自己的肺部逐渐好转的。另外可以在平时也多加运动，增强身体的活力，以便更好地抵抗疾病对于身体的侵蚀。