导语：肺部对于人体来说还是比较关键的，要是有了问题后也会对整个人体健康造成不太有利的影响。另外想要呵护好肺部健康的话有必要在日常生活中多加注意改善不良的习惯，因为导致患上肺部的原因，很有可能是长期的吸烟以及除在空气质量比较差的环境中所导致。
一、当肺部产生病变时，喉咙或会有这2个表现，不妨自查一下
1、出现肿痛
要是一个人有了感冒的话很有可能导致喉咙出现肿痛的情况，这主要是因为身体有了炎症后所导致反应。另外当肺部不太健康后也很容易导致喉咙有所肿痛的情况。另外会有人选择靠吃药来让自己有所好转，但很有可能靠吃药根本不太管用，长时间发现自己的喉咙处于肿痛情况的话，不妨去医院对肺部进行一下检查这样也能让自己更加放心。倘若真的肺部所引发的喉咙肿痛，那不妨多加注意肺部健康养护。
2、持续性的干咳
肺部作为人的呼吸器官，当有了问题后很容易导致不少不太干净的气体进入体，进而很容易导致体内的毒素垃圾堆积得越来越多。当肺部对这些毒素垃圾进行清洁的话则很有可能导致人出现干咳 。要是长期这样的话，有必要重视起来，并且这很有可能是吃药都难以缓解的。想要彻底治疗好的话，不妨去医院对肺部进行一个较为彻底的检查再然后有针对性地进行治疗会更好。
二、肺部出现异常后，身体或还会有这5个表现，不妨了解一下
容易失眠，睡眠质量不太好胸口有疼痛感夜间有盗汗的情况出现呼吸不畅声音嘶哑三、想要维护肺部健康的话，医生建议：尝试做好这2件事
（1）多吃养肺食物
不少白色的食材在食用后都会肺部的养护很有帮助，像百合、雪梨、山药等，平常没事可以将这些食材搭配着粥一起煮制后来食用，味道不会很不错，还可以起到很明显的养肺效果，逐渐将肺部当中的毒素垃圾排出体外。
（2）医生建议：想养好肺，不妨多喝胖大海菊花茶
喝茶不仅这是中国人自古以来的一种习惯，而且中国的茶文化也是博大精深。喝茶不仅可以修身养性，更是有助于补充人体所需的水分和矿物元素，起到养生的效果。另外茶叶的价格也不会太高，大多数的家庭也都能够负担得起。
在李时珍的《本草纲目》中有记载：胖大海、菊花、罗汉果等食材有很好的养肺功效。
金银花：带有清淡的香味，入口也比较清甜，多喝金银花能帮助我们清热解毒，疏风散热。
胖大海：可以有效保护咽喉的同时，还可以镇痛消炎，清肺热。
罗汉果：想要有效止咳化痰，可以食用它，帮助我们清除肺部毒素和垃圾。
菊花：比较常见的一种食材，食用后不仅可以很好的修复肺部受损细胞，而且还可以起到清肝明目的作用。
上述食材均在各大超市和药店有销售，大家可以在家自行制作，若是嫌制作过程较为繁琐，可以选择这款成品包装的胖大海菊花茶，里面包含了上述所有食材，非常方便省心，取出一小袋冲泡5分钟，即可获得一杯暖暖的养生茶，点击下方卡片即可获得同款哟！
结语：如今人们的生活水平和质量有了很大的提升，另外所患有的疾病也在变多，这无疑会对生活的影响比较大。所以面对快节奏和繁重的工作，不妨多加注意一下身体的养护，不论是体育锻炼，还是进行食疗，都是很不错的选择，长期下来，相信都能够让自身情况有所好转。
另外不要忽视掉自己的饮食，不少对身体有害的食物一定要少吃，也更是要多加了解一下自己的身体状况，这样也能够更好的有针对性的治疗，使得自己慢慢痊愈。