怀孕时每天吃鹅蛋好不好？

③预防寒气
⑤含有丰富的维生素以及各种氨基酸
所以说，鹅蛋的营养非常丰富，对人体的帮助也特别多，不管是孕妇还是常人，大家都可以吃个鹅蛋补充身体。

怀孕每天都吃鹅蛋好处多多，叮麻孕期尤其时孕晚期，几乎每天一个，生下的宝宝非常健康，而且没有湿疹。

那鹅蛋对孕妇都有什么好处呢？

①去胎毒

孕妇孕晚期的时候，每个月10个鹅蛋左右，可以去胎毒。

②增加记忆力

孕期，孕妈妈经常会出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

鹅蛋甘温，能补中益气，寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。

④含有易于人脑及神经组织发育的卵脂磷

鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，尤其是有利于人脑和神经组织的发育的卵脂磷含量很多。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等，而且都在蛋黄中，孕妇很容易吸收。

⑥含有人体易吸收消化的完全蛋白质

鹅蛋中含有多种蛋白质，最多的时蛋白中的卵白蛋白质和蛋黄中的卵黄磷蛋白，富含人体必须的各种氨基酸，属于完全蛋白质，易于人体吸收消化。

注意：鹅蛋不能多吃，因为鹅蛋含有一种碱性物质，吃多了对内脏有伤害，建议一日一个即可。