高血脂是属于三高之一，是一种非常常见的慢性血管疾病，如果是血管比喻成水管，那么血液就是水分，通过血管来进行运输，在水果壁上生锈或者是附着大量的脏东西，也就会导致水管出现堵塞，而过多的脂质若是复制在我们的血管壁上，也就会导致血液流通不畅，长时间以来会形成血栓的问题。
血脂高的症状
1、血脂高本身引起的部分症状，如果是甘油三酯高也就会引起血液黏度升高，弱势高，到了一定的程度也就会引起血液流动比较缓慢，造成缺氧的情况像是头晕，四肢乏力等不适。
2、胆固醇高一般临床上自身症状较少，主要也就会出现血脂升高导致的部分并发症的症状，从而导致某些疾病有关，如果是引起脑血管的脑动脉硬化，脑供血不足，也就表现为脑部缺血相关症状，像是耳鸣头晕，如果是心脏冠状动脉狭窄会引起冠心病的相关症状，比如说心前区不适，肩背部酸沉或者是活动耐力下降，如果是引起大动脉的动脉硬化，比如说闭塞性的脉管炎，也就会引起肢体活动之后乏力，严重的话还有可能会出现间接性的跛行。
血脂偏高的人，能不能吃鸡蛋？
鸡蛋的胆固醇含量很高，因此很多血脂偏高的人不敢吃鸡蛋，认为吃鸡蛋会影响到带顾晨的水平，但其实鸡蛋对于血脂水平的影响并不是非常的大，相反鸡蛋当中的营养也是人体所需要的营养物质，蛋白质以及微量元素不过血脂偏高的人是不能够多吃的，每天吃一个就可以了。
医生提醒：血脂偏高的人，真正该忌口的是它，别任性
1、动物内脏，肥肉
动物的内脏，肥肉是不折不扣的高胆固醇高脂肪的食物了，经常的是这样的一些食物，也就容易导致胆固醇和甘油三酯水平上升，从而导致了内脂肪增多，肝脏的代谢压力出现变大，也就造成了脂肪代谢出现异常，如果是发现体内血脂偏高，就应该要对动物内脏和一些肥肉进行忌口，避免导致血脂上升，其中包括猪肝，羊肾，鸡肝等食物都是需要忌口的。
2、酒精饮品
如果是体内的血脂偏高，医生也是不建议饮酒的，酒精不仅会制造血管收缩和扩张，还有可能会增加肝脏的一个代谢负担，酒精还能够激活脂肪酶，使脂肪在血液当中进行释放，也就会增加了血液当中的脂肪含量，从而会使血液变稠。
酒精进入到血液的时候，是会抑制低密度脂蛋白清除，增加了患上心脑血管疾病的几率，也就容易导致脂质在血管壁上出现附着长时间以来也就会出现栓塞。
3、高盐食物
高盐食物也是高血脂患者的禁忌了，高盐的食物其实是包括腌制的，腊肠，泡菜，香肠以及膨化食品等等这样的一些食物，也就导致肾脏和肝脏出现非常大的负担，可能会使血管失去弹性，增加患上高血压和其他血管疾病的一个风险，除此之外，各种腌制食物当中也是需要放入大量的盐分，从而导致亚硝酸铵的产生，这是一种致癌物质，对于身体的健康也是有着一定的影响。
血脂偏高的人，做三事，血管越来越健康
1、坚持运动
运动是非常好的，降低血脂的方法运动能够帮助消耗体内多余的热量，也是能够帮助减少血管当中的脂质，减轻肝脏的负担，能够帮助分解脂肪血脂偏高的人，最好每天应该要坚持半个小时的有氧运动，也是能够改善血管的问题，从而降低血脂。
2、谨遵医嘱，服用药物
仅依靠生活的饮食和作息改变，这样子的效果并不是非常的明显，也是需要谨遵医嘱服用药物配合降脂的，但是不可在服药期间擅自来加减药量，如果身体出现不适，也应该要及时的去医院进行就医。
3、多喝水，维护血管健康
喝水真的很有必要，会让血液黏稠度降低，帮助排出多余的糖分和脂肪，在《本草纲目》当中就有记载，蒲公英，苦丁，金银花，罗汉果，茉莉花，薄荷这些食材对血脂都有很好的辅助作用，现在很多人也还在使用这个方法，根据药膳的原理，功效如下：
蒲公英：促进血液的流通，增加血液的代谢能力，减少血液中的无用物质，从而起到调理血液的效果。
罗汉果：止咳、化痰、有助于清除血管脂肪和垃圾、活血、润肺。
苦丁：含有丰富的维生素以及氨基酸成分，能够有效的起到促进血液流动，帮助血液减少浓度的效果。
大家可能自己或者家人有高血脂的问题，有的话不要害怕，我们在平时喝水时加入一些有助于缓解血脂的食材，让我们在喝水时就可以起到辅助的作用，大家如果嫌自己熬制的麻烦，可以使用现成的茶包。
大家可以尝试一下这个小茶包，主要包含了蒲公英、罗汉果、苦丁等天然食材，通过科学的配比，加上精心地炮制，更能发挥出食材的药效。独立包装，方便携带，不易受潮，随时随地想喝都可以直接用开水冲泡5分钟左右即可饮用。
血脂偏高的人，其实除了经常的吃清淡的食物做到谨遵医嘱服用药物之外，应该要定时的体检定时的来监测血脂的水平，不可在健康方面大意了，精神应该要保持良好的心态，用积极乐观的态度来对待我们的生活。