导语：现在随着生活水平越来越高，人们也开始对于自身的健康问题更加的着想。有的时候还会为家人定期去做检查，这就导致很多大家之前没有注意的病情逐渐的显现在眼前。就比如甲状腺结节，近些年检出率逐渐增高，假如在大街上随便找10个人，其中一半的人可能都有结节。通过几个小方法，就能够很好的辨别出结节，结节在人体的存在率是多么的高，那么该如何早点发现呢？
一、甲状腺结节有这么夸张吗？我怎么没有长结节？
那是因为早期时候的甲状腺结节是非常难发现的，很多时候我们必须要通过现在的医疗水平比如超声波，才能够发现出甲状腺结节。当然也有的人可以通过自己身体的小变化来判断自己是否得了甲状腺结节。
二、专家：身体若有这3个表现，多半是有甲状腺结节，不妨了解一下
1、脖子出现肿块
甲状腺处于喉结稍下的位置，当甲状腺结节开始变大的时候，这个位置就会长起一个小的肿块，并且还会随着自己呼吸上下移动，那么这就可能是甲状腺结节。
2、情绪异常
因为受到分泌失衡的影响，可能就会导致有一小部分的人情绪变得特别的不稳定，容易因为一点小事而情绪波动过大。如果此时特别难以控制自己的情绪的话，就一定要及时的去找心理医生或者及时与家人诉说，不然的话很容易导致抑郁症或者出现其他心理问题。
3、声音嘶哑
由于甲状腺结节会逐渐的生长，长期以往会压迫喉咙，甚至在说话的时候会出现喉咙嘶哑的情况，这个时候就要引起重视了。不过部分人群可能因为职业的原因需要长期使用嗓子，比如老师，平时一天说的话比较多，可能也会出现声音嘶哑的情况。如果不确定是哪种情况引起的声音嘶哑，最好还是去医院检查一下。
三、如何科学应对甲状腺结节？
其实富硒虫草酞对于结节有着非常好的作用，它里面含有的营养物质，对于平时的甲状腺结节来说，能够更好的氧化以及促进内分泌，对于那些平时不知道该如何做的人来说可以尝试一下。
四、生活中做好这2件事，或可很好的调理和改善甲状腺结节
1、尽量保持平和的心情
有一个平和的心态，不论是做事还是日常生活，都有着非常好的作用，有一个好的心情对于维持身体健康来说是必不可少的。如果自己的心情不好的话，一定要及时发泄出来，不论是和朋友诉说，还是和家人讲，甚至与其找心理医生，都好过于压在自己心里难受。
2、均衡营养
拥有一个健康营养均衡的饮食，也是维持身体健康的根本，不论是什么时候都一定要注重饮食，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这并不是没有道理的，保证好身体所需要的营养物质才行。
结语：可能那些平日里看起来并不起眼的小事，就会在某一天会威胁到我们的生命。在任何情况下都要爱惜自己的生命，要及时的去医院做检查，如果出现问题，要听医生的话，并积极乐观地接受治疗。做到坚持做运动，有一个健康合理的生活作息，让自己变得更加的强壮，抵抗力更强是非常重要的。