每天耕耘最有趣、最实用的心理学
每个人的终点都是走向衰老。身体机能衰退，工作能力下降，能够为自己提供的人生舞台急剧缩减，身边最值得信任的人只剩下儿女，此时的老人该如何度过自己的晚年？
小萌的妈妈，今年64了，原本一个人在老家生活，小萌不放心，将其接到身边一起生活。小萌的收入不错，家里有保姆基本不需要她妈帮忙做什么？
可她妈妈总喜欢插手家里的事情，小萌出门穿什么，家里的保姆做饭的时候浪费水等，小萌不在家的时候，就疯狂给她打电话。
对此，小萌心里很不舒服，她理解妈妈一个人把她养大不容易，但她已经成年了，有很多事情要处理，妈妈不分时间地点场合地打电话，给她说鸡毛蒜皮的小事，让她很头疼。
有一次，小萌怼了妈妈一句：“我工作很累，你烦不烦。”妈妈瞬间变脸，闹着要回老家。
这种情况并非个例，生活中有很多父母，总觉得自己老了儿女开始讨厌自己。
其实，小萌不是讨厌自己的妈妈，虽然生活中的确有不少儿女不孝的例子，但那毕竟是少数，大多数子女都还算孝顺，不会对父母不管不顾。
成年人有自己的担忧和压力，父母帮不上忙，还整天唠唠叨叨有时候真的让人很心烦。
扪心自问，把谁放到那种境况下，能保证做到百分之百完美？人都是凡胎肉体，要面对这世俗红尘中的琐碎。
所以，对于这一问题，我们不能只是劝诫年轻人要孝顺，老人自己要能看开。
首先，老人必须明白和承认自己已经老了，处在人生的最后一个阶段。
现实生活中，有很多老年人不愿意承认自己的衰老，什么事情都要插一手，以证明自己依旧年轻且有用。可如此一来就会给儿女增添很多麻烦，占据儿女本就不富裕的时间精力。
人会对衰老有恐惧心理，但不管你害怕或不害怕，这一天迟早回来，与其战战兢兢，不如坦然面对。摆正自己的位置和心态，心情生活会平顺很多。
在该颐养天年的阶段，请学会冷眼看待儿女的生活。两代人无论怎么共情，也很难真正地互相理解，时代在急剧变化，你以为的经验可能已经完全不适合当今的状况了。
学会薄情，放任自由是为人父母对儿女最后的爱。
其次，不要太玻璃心。
按说，看过人生百态、经历过世事沧桑的老年人应该走向豁达，但事实上，很多老人越老越脆弱、越孩子气，儿女丁点不顺自己的意，便如临天塌。
这种心理成因，其实和我们的孩童时代非常相似，因为自身力量较小，儿女是唯一的依靠，所以对方的一言一行都有可能造成心理上的伤害。
但老人毕竟和孩子不同，看过那么多云卷云舒，也该悟得点什么？有人说“岂能尽如人意，但求无愧于心。”人至年老，要学会舍弃，那些不该人心的事就别让它入心了。
再者，保持身体健康。
年老最怕的就是生病，不仅自己受罪，还会拖累儿女。
拥有一副好身体，晚年生活也会相对安逸。注意饮食、保持锻炼，对自己负责，也对儿女负责，这大概是人生最后一程，能够为别人做的最后的奉献了。
最后，懂得取悦自己。
相信很多人身边都有那种，自己平时省吃俭用，但对儿孙花钱却很大方的老人。当然，我们不能直接评判此类事的对错，毕竟老人的出发点都是因为爱和习惯。
但不被本体接受的给予，实际上就是变相的压力。子孙自己的人生应该由他们自己去创建，不管好或坏，都是他们必须要走的路，而你需要做的只是让自己快乐，照顾好自己。
如果年老的父母克扣自己，通常只会让儿女觉得愧疚，极端情况下会培育出白眼狼。
因为人的潜意识都渴望自己控制人生，超出范围的给予，实际上是在破坏别人对生命的掌控度，切莫好心办坏事。
人生最后一程，最重要的课题是学会告别、舍弃、放下。
我们从一直出生就在拼命索取，索取爱、财富、名声、地位，当感受过这一切繁华，就是时候体面退场了，若死乞白赖什么都不愿撒手，可不招人嫌弃吗？
佛法说，放下即自在。一个懂得放下的人，老年生活一定不会太差。
- The End -
作者 | 汤靡达
参考资料：《Psychology and aging》