小翠（化名）来自吉林省，是一名已经患了14年尿毒症的女孩。
每周，小翠都要骑着家中破旧的电动车去医院透析3次，路程约1个小时，风雨无阻，某寻亲节目组也跟拍了小翠的医院透析过程：
由于病情越来越严重，小翠出现了一系列并发症：心脏出现了问题，视力也受到了严重损害，几乎看不清2米以内的物体。
但小翠一直有一桩心愿未了，那就是看一眼自己的亲生母亲。考虑到小翠的身体状况，节目组的工作人员一直劝小翠不要去录制节目，但后来，小翠做了眼部手术，右眼的情况有所改善，并坚持上了电视节目。在节目中，小翠深情呼唤：“我想看一眼妈妈！”
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最后，小翠还对主持人说，虽然自己的身体状况会越来越差，但以后还是想把眼角膜捐出去，让更多的人看到光明。这个瘦弱的尿毒症女孩，在前路未卜的情况下，还用善良温暖着这个世界。
至2025年，透析人数预计达90万
尿毒症、透析……有人觉得这些词儿听起来很遥远，殊不知，根据中国肾脏疾病网络发布的数据，从2013年到2017年，我国透析的人数呈飞速上涨的趋势。2017年，我国透析人数高达58万人。据专家预测，未来10年，这个数字还会不断被刷新。预计到2025年，我国透析的人数将达到90万人！
那么，透析人数不断增长的原因是什么呢？一方面，随着医保改革政策的推进，透析被纳入了大病报销范畴，报销比例最高可达90%。另一方面，随着经济的发展和生活方式的改变，越来越多的人被肥胖、糖尿病、高血压“盯上”，在一定程度上提高了慢性肾病的发病率。
揭开血液透析的神秘面纱
透析是治疗肾病终末期的主要方式，分为血液透析、腹膜透析和结肠透析，其中血液透析的普及度最高，简称血透，目前我国大多数县级以上的医疗单位都能开展。
血透需要将患者体内的血液经血泵驱动引出身体，然后通过透析器清洗，把血液中的毒素和多余的水分清除掉，最后再把血液回输体内。血透的目的，一是清除体内多余的水分，控制血压在合理的范围内，以免引起水肿和心衰；二是清除体内的肌酐、尿素氮等代谢废物，缓解恶心、呕吐、皮肤瘙痒等身体不适。
如何提高血透患者的生活质量？
一般来说，做一次血透需要4-5小时，每周需要进行血透2-3次。血透具有较安全、易行、应用广泛等优点，但是对于患者本身来说，会出现一系列的透析反应，引起身体不适。常见的血透的副作用有皮肤干燥和瘙痒、持续高热、恶心、呕吐、烦躁不安、低血压、不宁腿综合征、抽搐、昏迷等，不但使患者身心备受折磨，还会导致生活质量差，生存期短。
那么，患者应该如何避免血透引起的副作用，提高生活质量呢？
如果血透引起皮肤干燥、瘙痒，可以在饮食中增加猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、木耳等食物的摄入，同时每晚洗澡后涂抹润肤乳保湿皮肤。
如果血透引起恶心、呕吐、烦躁不安等透析失衡综合征，可以根据严重程度输白蛋白，必要时使用镇静剂，或者暂停透析。
如果血透引起低血压，可以采取头低脚高位的姿势，或者停超滤、减慢泵流速、吸氧，也可以在医生的指导下补充生理盐水和葡萄糖。
如果血透引起下肢水肿或肌肉痉挛，可以伸展、活动痉挛的肌肉，或者用热毛巾敷痉挛处肌肉，改善肌肉紧绷的状态。
尿毒症年轻化，预防需重视
大数据显示，我国目前成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中约有100万慢性肾衰患者。慢性肾衰的最终结果，就是尿毒症。需要注意的是，尿毒症并不是中老年人的“专属”，近年来，尿毒症呈年轻化的趋势。其中，年龄在10-30岁的尿毒症约占尿毒症患者总量的40%。喜欢憋尿、饮食过咸、长期高蛋白饮食等，是尿毒症发病率不断增加的诱因。
尿毒症一旦发生，对身体的危害是全面性的。事实上，尿毒症都是从小小肾病开始，不管处在什么年龄阶段，都要学会预防尿毒症的发生，健康饮食、均衡营养、坚持运动、适量喝水，此外还要避免滥用药物，积极预防肥胖、高血压、糖尿病等可能损害肾功能的疾病。
没有真正经历过透析的人，不足以谈尿毒症。在尿毒症发生前，我们还有很多机会为身体筑起坚实的堡垒。预防肾脏遭到损害，你学会了吗？