50岁是人生的分水岭，很多人50岁以后身体会明显下降。不仅身体无力，消化功能和新陈代谢功能也不及时。这是因为五十岁以后人体的各种功能开始下坡，出现了各种各样的小缺点，往年没有保养的器官，50岁以后逐渐出现问题，同时50岁也是重要的时刻，在这个重要的时刻，如果能很好地调整身体，你也会是长寿体质。
50岁还能做这5件事，恭喜你，或有长寿资本。
1、眼睛清澈明亮
中医认为肝脏与眼睛有关，肝脏健康会影响眼睛健康。通过眼睛可以看出肝脏的一些变化，健康的眼睛黑白分明，清澈明亮，这是肝血充足滋润的原因，但肝脏损伤眼睛会变得非常浑浊，眼睛会变黄。
2.肺活量正常
随着年龄的增长，肺部的功能会逐渐减弱，所以稍微运动一下就会感到气喘吁吁，体力不足，肺主导人体的血气交换，肺干净健康的话，人体的肺活动量会增加，体内的氧气会充足，身体会变得年轻。
3.听觉良好
肾脏健康的人听觉非常好。这是因为耳朵上有很多毛细血管和神经末梢，供血和供氧充足，耳神经也健康，听觉良好。
4、睡得快，睡得好。
睡眠不好和身心不健康离不开，心里没有忧郁，身体没有大病，每天睡觉都很快，相反失眠多梦，睡觉也容易半夜醒来。因此，五十岁以后，睡眠状态良好，睡眠快，有长寿体质。
5.视力正常。
随着年龄的增长，人的视力会随着时间的推移慢慢改变，不管是近视还是远视。但是，这种变化通常很难逐渐发现。脑中枢神经控制视神经，脑供血充足，精神饱满时，视觉神经状态良好，因此，眼睛清晰明亮。
长寿体质，需要一通、一软、一净。
1、血管通畅
有人说血管和寿命一样。血管的健康能否左右身体的健康和生命的长度，在人类的生活中，血管的使用时间变长，就像水管的使用时间变长一样，杂质堆积或表皮变脆等现象，为了健康，有必要保证血管的畅通。
方法:当你的身体开始向你发出危险信号时，不仅要通过运动来提高活动能力，还要补充营养。其中不可或缺的是萃枫苷，萃枫苷是从中国独特的树种元宝枫树植物中提取出来的，在促进脑组织发育的同时，改善脑血液循环，保障脑细胞血氧的充分供给，促进新陈代谢，是脑细胞神经最重要的营养成分，是脑神经系统修复的重要来源。
2、肝脏柔软
肝脏柔软，能确保肝脏在解毒和代谢过程中的良好运行环境。保证肝脏在解毒代谢时顺畅，肝脏损伤肝细胞坏死，肝脏产生结缔组织，引起肝硬化等。
方法:多喝养肝茶，同时在水中加入养肝的中草药小植物，长期饮用，加快身体新陈代谢，促进血液流通，帮助肝脏排毒代谢等，保护肝细胞不受外界损害，有效预防肝病的发生。
3、肺部清洁
肺部负责人体呼吸氧气的供应，肺部清洁，保证人体内氧气清洁，血气交换时更加顺畅。氧气融入血液，送到身体各部位，各器官运转良好，人体氧气增多，身体年轻。
方法:抽烟的人不仅肺不好，血管也不好。烟草中的尼古丁、焦油等进入人体后，可损伤人体肺部，血液粘稠，引起心脑血管疾病等。如果你想长寿，你必须确保肺部氧气供应的稳定性，所以你必须戒烟，记得在天气不好的日子外出戴口罩以防止污染空气侵入人体。