随着如今大气污染日益严重，每当季节更替之时，经常会有雾霾出现，受这些因素影响，很多人的呼吸系统受到伤害，当肺部吸入这些含有细菌的粉尘，人们就会出现咳嗽和上呼吸道感染的情况，但是人们往往因不重视，所以错过了治疗的最佳时期，导致患上更严重的病症。
肺部若是有问题，就会影响到喉咙，因为肺部吸入的空气是通过喉咙进入身体当中的，因此受到影响的喉咙就会发痒，然后引起咳嗽，若是咳嗽时间较长，必须注意，不能忽视，要尽快去医院检查，防止病情恶化。
01喉咙若出现这些现象，建议尽快去看医生，提前了解一下
1、淋巴结凸起
经常吸烟的人，烟雾中含有百余种对身体有害的物质，当有害物质中的尼古丁进入到我们的咽喉，会引起淋巴结肿大，因此长期抽烟的烟民们，如果喉咙处摸到了凸起，出现了淋巴结肿大还伴随疼痛的情况，多半是因为肺部出现了问题，该戒烟了。
2、久咳不止
偶尔咳嗽是正常的生理现象，也是肺部排出异物的方法，但是如果经常咳嗽并且咳嗽三周以上还不见好转的话，尽量去医院进行检查，引起咳嗽的原因是多方面的，有可能是感冒导致，也很有可能是肺部感染或者是肺部发生了病变。
3、声音沙哑
除了男生到了变声期，声音变得沙哑，或者是因感冒声音变得沙哑，声带损伤也会影响声音的清晰度，除此之外如果你声音沙哑，而且持续的时间也比较长了，但是又和这几个原因无关，那酒极可能是肺部出了问题，建议及时去医院做相关的检查，避免疾病恶化。
4、咳血
如果大家在平时频繁咳嗽，而且咳嗽时还出现了咳血的症状，这时候百分百的可以确定肺部已经有大问题了，还有可能是肺癌的前兆，大家一定要及时去医院做检查，不要再怠慢。
02如何调理肺部健康？建议常做2件事
1、平时多做有氧运动
想要养护好肺部，平时可以多做有氧运动，多做运动不仅能够帮助避免脂肪堆积，促进血液循环提高代谢，还能够帮助增强心肺功能，提高肺活量，让肺部变得越来越健康，但要注意的是在运动时尽量选择人少环境好的地方。
2、多喝水
多喝水能够缓解肺燥，滋润肺部，而且还能提高身体新陈代谢，帮助清理肺部毒素垃圾，可以在水中加入一些护肺养肺的食材，对肺部很有益处。
在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花等食材一起煮水喝，能够有效的帮助肺部清理垃圾，缓解肺部病疾。其部分食材原理如下：
胖大海：帮助肺部清理垃圾，提高肺部免疫力，祛除肺部热症，起到润肺利咽喉的效果，还能够消炎镇痛
金银花：能够帮助身体提高新陈代谢能力，帮助肺部改善内部环境，起到润肺化痰，止咳消炎的效果
罗汉果：民间又称“神仙果”，对肺部可以起到止咳化痰的效果，并且还对血管有这养护的作用
金银花：清热解毒、疏利咽喉、疏散风热、凉血止痢、辅助解肺毒等作用
大家可尝试用这个样的小食方制作养生茶，不过制作茶工序繁多，对于食材有着较高的要求，平时把握不准，没有时间制作的人，也可以选择成品茶包，成品茶包当中也包含这些食材，而且经过了科学的配比，食材也可发挥出最大的作用。
肺部的工作相当繁重，无时无刻都在进行着气体交换的工作，但肺部也是非常娇弱，特别容易受到病毒以及污染气体的侵入，所以养肺工作也刻不容缓，平时多做运动，养成戴口罩的好习惯，每天喝一杯养生茶，帮助滋润肺部，身体也会变得越来越健康。