近年来，高血脂患者不断增加，其中人们患高血脂的概率越来越大的主要原因有很多，比方说年龄上涨，血管的质量变弱，饮食不习惯，作息不习惯等。人到中年，肾气亏损，血管老化很常见，一些行为会损伤自己的肝脏，如果不及时诊治，就会出现一些高血脂，高血压等“三高”疾病。
一、84岁女国医提醒：很多病要会自治，很多看病钱不用花，比如血脂高
1、祛风化痰
一些中医认为，吃太多油腻的食物会损伤自己的脾胃，肝脏和血管，长期食用油腻食物会加重肝脏的负担，是血脂偏高的一个主要原因。想要预防高血脂，平时饮食清淡是十分重要的。
其实高血脂患者在前期会有很多症状，比如说自己的饱腹感很强，食欲不振，平时四肢乏力，可用吃一些天然小食材的方法来预防一下，比方说一些竹菇，陈皮，沙参等，可以达到降血脂，平喘化痰，清除血液中毒素的作用。
2、滋阴补肾
平时肾气亏损是高血脂频发的又一个主要原因，在中年之后很多男性的肾气不足。这很正常，岁数一大，我们身体中的各个器官都会老化，五脏功能都会减退。因此补肾养脏已成为预防高血脂的一个治疗重点，如果高血脂患者出现四肢乏力，耳鸣眼花等症状，可以选择吃一些何首乌，黑芝麻，黄精和杜仲等食材，用水煎服。可以滋补肾气，补脾益气，进而缓解高血脂的症状。
3、清肝泻火其实一些肝脏问题也会诱发我们患高血脂的症状，因为肝脏负责清理体内的油脂。我们摄入体内的脂肪需要通过肝脏排解，如果肝脏出现问题，我们的血脂就会变高。因此，我们想要预防高血脂的出现，必须要降低肝脏的消化负担。
如果一些人出现了心情烦躁，舌苔黄腻，四肢无力的现象。说明可能出现了肝火旺盛的现象，这个时候我们就可以选择一些中药材进行调养，比如说采取一些钩藤，决明子，菊花，生地黄等泡水饮用效果不错。
二、建议高血脂者可服用黄花磷酸类的降脂素来调节血脂
其实一些西药有副作用，是药三分毒，就是这个原因，许多中药虽然效果作用有些缓慢，但是却没有副作用，对身体非常好，很多老中医就采用吃一些中药的方法来降低自己的血脂。其实中药降血脂是十分必要的，而且黄花磷酸也是一种中药，在降血脂方面有非常大的作用，大家可以多食用一些含黄花磷酸多的食物来降血脂，以下是几种黄花磷酸的特点。
1、促进身体的排泄，降低体内胆固醇。
2、含有许多植物固醇，抑制肠道对于胆固醇的吸收，降低体内胆固醇的含量。
3、可以抑制体内三酰甘油和胆固醇的形成，有效降低体内胆固醇的含量，抑制胆脂肪酸的合成。
4、加速体内血液的运转，清除，降低血脂。