肝癌，是发病率和死亡率比较高的一种恶性疾病，而我国更是肝癌大国，全球将近有50%以上的肝癌都发生在中国，因此，对于这样的疾病，很多人只要一提到就会心生恐惧。

其实，大家也不要过于的恐慌，因为肝癌这样的疾病，并不是人人都会得，有不少人都说肝癌这样的疾病比较偏向于中年以上的男性群体，到底是不是真的呢？

中年以上男性是肝癌高发人群？

说实话，这样的说法还是有一定的道理的。因为从近两年的肝癌发病人群上来分析的话，我们不难看出，男性的比例远远要高于女性，而且一般女性的发病年龄相对也比男性较晚。

而出现这样的现象，可能与肝癌的诱因是有很大的关系的，除了遗传因素，乙肝病毒携带者，长期接触致癌物，环境污染等有关之外，其实男性群体中吸烟喝酒的比例也是较高的，因此，中年以上的男性更容易患上肝癌。

要想远离肝癌，那么日常要做好四件事

首先，戒烟戒酒

烟酒是肝癌的诱因之一，而这样的习惯其实现在不仅仅只有男性才会有，有不少的女性同样也有这样的习惯，而烟酒对肝脏的危害是很大的，尤其是酒。

因为肝脏是一个代谢的器官，酒精进入身体之后，肝脏会进行分解和代谢，如果长时间的过量的喝酒，很容易会引发酒精性的肝炎，从而增加肝癌的发病率。

其次，少吃霉变腌制食物

肝癌这样的疾病与日常的饮食也有很大的关系，尤其是经常吃一些霉变和腌制的食物，比如发霉的发生和大米、各种水果，还有常吃的咸菜咸鱼等等，还是要少吃。

首先霉变的食物里面含有大量的黄曲霉毒素，腌制的食物里面有大量的亚硝酸盐，进入身体之后，都会损伤肝脏细胞，毒素积攒到一定量的时候，就会加速肝癌的发生。

再者，及时接种乙肝疫苗

肝癌的诱因里面还有一个比较重要的是乙肝病毒，这种病毒的传染性是很高的，一旦感染上的话，以现在的医疗水平，要想彻底根治其实希望是比较小的，因此日常也要及时预防乙肝病毒的感染。

而对于这样的病毒，其实除了日常的防御之外，及时接种疫苗也是一个很好的预防方法，也是比较直接有效的。因此，不仅是新生儿，之前没有接种过这样的疫苗的成年人，也建议及时进行疫苗的接种，可以更好的预防肝癌这样的疾病。

最后，定期进行肝癌的筛查

很多人都说肝癌这样的疾病总是静悄悄的来临，其实早期不仅症状比较明显，而且早期的癌症筛查也是能够发现异常的。

因此要想远离肝癌这样的疾病，每年定期进行肝癌的筛查，尤其是一些高危人群，比如40岁以上有烟酒习惯的人群、有肝癌家族遗传史的人、曾经患过乙肝或者肝硬化疾病的人等等，一旦查出异常，就可以及时进行干预治疗，降低肝癌的发病率。

因此，肝癌虽然是一种恶性的疾病，一旦患上会直接威胁到人的生命，但是也不是不可以预防，如果能够做到以上这几点，相信在一定程度上可以大大的降低癌症的发生，尤其是中年以上的男性更要注意。