还是恶性肿瘤当中发病率比较高的一种，而且我国患肝癌的人数占据全球总数的50%左右，并且每年新增的肝癌患者人数达到了40万以上，由此可以说明，我们需要对这种病症要及时的预防和控制。
曾经，协和医院的院士在2020年世界卫生组织大会上发表了重要的讲话，他认为，现在人们之所以被肝癌盯上，很大一部分的原因，因为平时在日常生活当中的一些错误习惯，很多人在生活当中对自己的饮食非常放松，一点捷径也没有，所以才会导致肝病高发。
93年出生的小张，毕业之后进入一家上市It公司，很多人都知道，在It公司上班是非常辛苦的，但是小张经过自己不懈的努力，坚持了下来，眼看就要走上晋升的道路，但是在一次的体检当中，得知自己患上了肝癌。
这个结果让小张感到非常的绝望，曾经的她对于生活充满了信心，长时间高强度的工作，使小张的情绪不太稳定，而如今又被查出患上肝癌，对于这样的结果，小张对于生活一度想要放弃。
的主治医生告诉他，就算再年轻，在生活当中也要尽量避免这两件事情，千万不要大意，而且就是医生表示，他的年轻化跟平时的一些错误生活习惯是有关系的。
1、长期熬夜
由于工作的原因，小张在平时工作当中经常熬夜加班，由此也就导致了身体免疫力下降，这时候更容易患上一些慢性疾病，经常熬夜对于肝脏的伤害是非常大的，它会严重影响肝脏的排毒功能，使大量的毒素堆积在肝脏当中，诱发肝病出现。
2、经常喝酒
经常喝酒会给肝脏带来严重的损伤，酒精在进入人体之后，需要经过肝脏来进行分解毒素，在肝脏分解毒素的同时，酒精的部分毒素残留在肝脏当中，所以经常喝酒会导致毒素逐渐增加，从而就有可能会出现肝脏损伤，甚至会引发肝硬化。
小张患上肝癌是非常不幸的，但同时他也是比较幸运的，因为发现比较及时，手术之后通过小张的精心养护，一年之后再次检查肝功能的时候，就已经恢复了正常，并且没有复发的症状。
根据调查统计显示，在患上肝癌之后，70%的存活率不会超过半年时间，即便是存活下来，也会一直受到肝脏问题的困扰，医生称赞小张之所以可以恢复健康，和生活当中这两件事情是息息相关的。
小张表示这1酸可常吃，硒芽五梅
肝脏对于食物是非常讲究的，一些油腻辛辣性的食物，在平时生活当中尽量避免，适当的补充一些硒芽五梅，它是由北五味子与麦芽硒两种活性物质复合而成的，不仅对肝脏有很好的修复作用，可以促进身体免疫力，带走肝脏当中的毒素，减轻肝脏负担，从而保持肝脏正常运行。
在平时的生活当中，一定要重视肝脏健康，定期进行体检，及时了解自己的身体状况，防止肝脏出现病变，在生活当中养成一个良好的生活习惯，少吃一些辛辣油腻的食物，拒绝熬夜，保持一个积极良好的心情。