目前，可能绝大多数人已经都回到了工作岗位上，但随之而来会出现一些人根本不能够从过节期间那松弛的状态中走出来，即便上班也毫无效率可言，这磨蹭一会，那磨蹭一会，一天就耗费过去了，有人还把这样的情况，总结成一种“病”——假期综合症。
在互联网上随便一搜，就有很多关于如何应对假期综合症的帖子。其实，以佛教看来，假期综合症的出现，实际上就是“我”被种种外物所牵引的表现。
假期中，可以晚睡晚起，可以与家人把酒言欢、畅谈一年的辛酸，也可以甩开腮帮子、掂起大槽牙每天胡吃海塞······而到了该上班的时候，自己的这颗心还是沉浸于眼耳鼻舌身意所形成的色声香味触法上，自然就会出现所谓的假期综合症。
之所以劝大家要尽可能的少出现假期综合症，上班时候做到全心工作，是因为偷懒是非常损福报的一件事。
在纪晓岚所写的《阅微草堂笔纪》中，记录了这样一个故事。
有一个书生，学问很高，但是每次考试升迁等等，都不顺利，无法做官员。后来，这书生就当了一个教书先生，开办私塾，给学生们讲课。
有一次，书生生病了，恍恍惚惚中，他来到了一个衙门面前。他突然惊醒，“怎么这么像阴曹地府啊！”，书生进去后，有判官就告诉他：“你命不久矣！”书生很不服气，“我一辈子被做过什么坏事，为什么我这么年轻就要死掉？”
判官说：“你是没做过什么坏事，但你办私塾，收学费，给学生上课，但你却没有尽心尽力的教。虽然你的寿命还在，但你却是损了自己的福报，你的食禄没有了，你还能活吗？”
福报的范围包涵一切：生活、工作顺利、薪酬好、恋爱幸福、结婚圆满、资财丰饶、人缘良好、儿女、威望、合作、生意好、身体、下属听话、心情，乃至欣赏音乐、字画、风景，眼界宽、心胸广阔、智商、情商、修养、品德、学校、想法、思维、世界观、禅定、开智慧、懂佛理、开悟、证果、遇良师益友、开法缘、往生，这一切的一切都是福报，所以佛说在端正精进智慧工巧福德这五者之中，福德第一。
福报升上去了，生活自然会好，自己的想法、爱好、追求也会跟着改变。福报在哪个层次，心量就在哪个层次，追求就在哪个层次。
福报不够，会导致生活中出现各种各样的不顺和问题，这就是俗话说的“镇不住”，“镇不住”人事物。比如镇不住上司，镇不住下属，镇不住配偶，镇不住考试，镇不住姻缘，镇不住工作，汇聚不了人气……于是产生种种问题。乃至一个人的想法，他的爱好和追求，以及他的心量都在他的福报范围内，福报提升上去，爱好和追求会自然的改变，这一点可以用来方便的帮助他人改掉一些瘾习。
打个比喻：把福报提升上去，自己就像一颗大星球。小星球根本转不动你，而且你可以转小星球。小星球就是生活中遇到的人、事、物。大星球引力大，转得小星球都跑来旋绕，福报就是这个引力。
不顺就是没有那么大的福报，把这个不顺镇得住，压得下去，有福压众恶。开个小店，生意很好，福报镇得住。小店做大了，小伙计都不听话了，客人也少了，不顺的麻烦多了，这是福报不够这么大，镇不住了。做上司，下属都不听话，福报镇不住。做下属，上司随意指责你看你不顺眼，你的福报比他差距太大，失了平衡。
喜欢一个对象，他老给你冷脸，你压抑，觉得不平等。他的福报比你大，所以是他转你，你围绕他转。找工作，老找不到，老找不成，这段时间福报不够。心里抑郁、悲伤、痛苦、想自杀。这段时间没有福报了。
一个工作，别人做都很顺，不出问题，自己去做，问题一个接一个。福报太少，镇不住这工作。家里眷属斗争，爸妈、老婆、老公、孩子、都很多问题，很多烦恼。这是他们和自己的福报都不够了。
福报不够，直接住到地狱饿鬼位上去互相对待和感受生活。
福报不够，就像一根小芦苇，业风一吹，就东倒西歪。
福报够大，就像一座山脉，业风吹也不动，这就是镇得住。
福报并不仅仅是以金钱房子好车来计算的，因为一切都是福报，包括禅定也是一种福报，生活中常见如下棋、书法、专注练习禅修等等是增长禅定的，禅定代表的福报，举个例子：
有个人看到宝马车，得不到宝马车就为此痛苦，那说明这个人的福报最大也就只有宝马车那么点大，心量也就这个宝马车这么大，追求也是这个宝马车这么大，因为这个宝马车就能转他，让他心动。
福报超过这个宝马车，他就会觉得“宝马不怎么样”，宝马车不能引他心动；福报超过海滨别墅，他就会觉得“别墅也不怎样”，别墅不能引他心动；福报超过比尔盖茨，他就会觉得“我的财产全捐了算了”，一百亿放面前也不能引他心动。福报超过对方，他就会觉得“这个人很一般”，放面前也不会引他心动。
因为什么？量大福大，福大量大，心量扩大了，胸怀宽广快快乐乐积极进取顺遂无碍。如果你没有那么大的福报，却说自己的心量像菩萨那么大，那是吹牛的。
有人会想，哦呀，天魔也很福报大呀，天魔都是干坏事的呀。其实天魔的善根、智慧、禅定也是非常好的。有时在佛经上看，佛陀在上面说一句法，听法的恶魔一下开悟就成了十地菩萨。但是我们听好多句法，还是没开悟，这就是各自的善根福报所决定的。
生命就是一张福报卡，你存了多少了？
我们今天总说缺钱，找不到工作，但我们要透过现象看到钱在哪里，工作在哪里。生命就是一张福报卡，当我们没有去积累福报，福报卡里就没有积蓄，所以我们才会缺乏钱财。
很多人在工作的时候能偷懒就偷懒，心想既然工资已定，就不需要这么卖力。这就是没有看到本质的表现，其实只要你在工作上努力奉献了，所有的价值都会存在自己的福报卡中。人活在表面世界最吃亏，你永远不知道奉献会给你创造什么因缘，不知道奉献会给你带来什么福报。不停地给，不要有贪恋，心中的贪念就是贫穷的种子。
总有些人怕吃亏，所以到处捡便宜，只要有捡便宜的心，就可以直接断定这个人没有前途。所以教育孩子时，一定不要培养他捡便宜的习惯，要教他在一点一滴中付出的习惯，因为宇宙的规律就是等价、等值的交换。人只要能奉献，内在就会生出一种伟大的力量，当你觉得自己很伟大的时候，还要别人赞美干什么呢？如果一个人总是去计较，总是觉得怎么样才能让自己舒服，那自然会越活越渺小，只有奉献的人生才会越来越美好。
无私的人永远不要亏欠来到我们身边的任何人，只要有这个思维，坚决不亏欠。不管是什么原因都不亏欠别人，因为一旦亏欠就亏欠了我们的前途，所以宁愿吃亏也不亏欠。
无论我们为谁干活都不要偷懒，要像跟自己干活一样认真对待。佛法教导我们不要好高骛远，要脚踏实地去做好每一件事。世界太奥妙了，真的就在一念之间，世界就改变了。有爱的人和无爱的人世界就不一样；无私的人和自私的人差别太大；成就众生的人和利益自己的人，世界是完全不一样的。或许他们曾经相伴而行，但最终，一定会产生差距。
为什么会产生差距呢？最大的障碍就是自私。当一个人只要停在“我”的念头上，我的待遇，我的位置，我的什么，就这样一念的停滞，人生也就停止了，等回过神来，别人早就到另一个境界了。所以我们要用心，要奉献，要把世界当成自己的，地球当成自己的，公司当成自己的，用心活在人间，保证会活得很好。千万不要有对立的想法，如何能够偷懒，如何能够捡便宜，这些念头都是在自欺欺人，最终害人害己。