弗洛伊德：每段（成人）关系都再现了最初的关系，寻找爱就是重新发现以前的爱。
而最初的关系就是与父母的关系，以前的爱就是来自于父母的爱。
一个人在小时候如果没有得到父母的爱，他长大之后就离不开父母，因为他仍然在寻找这种爱，所以，他很容易纠缠在和父母的关系里，无法形成自己独立的情感世界，容易被父母的情感左右，没有办法活出自己。
1、在亲密关系中的纠缠
单位同事小丽，2年的时间里，经历了3段感情，每一次她都以为找到了自己的真爱，爱得轰轰烈烈，爱的死心塌地，可到头来还是竹篮打水一场空。
俗话说：吃一堑长一智，当一段感情结束的时候，她总是发誓在下一段感情中一定要总结经验教训、认真经营。可当下一段感情来临的时候，她早已将之前的伤疤忘得一干二净，又是一次奋不顾身。
然而，对小丽来说，幸福似乎都太短暂了。常常在交往几个月后，她就又开始变得患得患失：当对方没有及时回复她信息时；当对方一天内没有主动找她时；当节日里对方没有送给她心仪的礼物时……。这些都让她心烦意乱，胡思乱想。觉得自己哪里做错了，自己不够好，不值得被爱，这些念头一旦升起，她就会被各种负面情绪包围着，最后和男朋友开始抱怨、指责、争吵，一样的情绪模式，一样的相处方式，最后一样以分手结束。
克里斯多福：寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。
如果我们去了解她的成长经历，我们就不难理解她的恋爱模式了。小丽在很小的时候父母离异，此后一直跟随母亲生活，而母亲也没有再婚。离异之后的各种压力，使她母亲的情绪很不稳定。当小丽稍有“不听话”时就会遭到母亲的指责、抱怨和打骂。所以，她渴望被爱被关注，但又担心自己不够好，不值得。
所以，长大以后，她一直在寻找自己在父母那里确实的那份被爱、被重视、被关注的情感，她无法摆脱与父母的这份纠缠，而把它带到了自己的亲密关系中。事实证明，没有成熟的独立的情感，无法活出最真实的自己，最后，这段关系注定走向灭亡。
2、对父母的担心和叛逆
纠缠的形式有很多种，最常见的就是对父母的担心，不放心父母，对父母出现的一点小问题就会倾注自己所有的情感，从而会引起恐慌和害怕的情绪。
表现最突出的就是事无巨细地参与父母的生活，仍然在原生家庭中走不出来，但是又无法解决实质的问题，往往会让自己精疲力竭。
因为，谁都无法左右别人的生活，只有自己对自己的生活负责。但是人的精力是有限的，当你过度参与到父母的生活中时，没有时间和精力处理好自己的事情，所以也过不好自己的生活。
我们都是独立的个体，都有自己的责任，父母的幸福人生也只有他们自己能够创造。所以，过度地参与父母的生活，最后就是与父母各自的生活都无法独立，相互纠缠。
也有的人会恨自己的父母，恨小时候没有给予关爱和照顾，表现在青春期的叛逆或成年后性格孤僻，难以信任别人，有的甚至走上违法犯罪的道路。这都是对小时候父母爱的缺失的反抗。
但更多的人是会依靠父母，走不出原生家庭，可能永远是一个孩子的不成熟的心态活在成人的世界里，成人关系得不到妥善的处理。
总之在成年之后，自己在心理上，在生活上都没有独立，这就是一种纠缠。
3、把对父母的情感投射到他人身上
另一种纠缠就是把父母的形象投射到身边的人身上，比如对于自己的领导，紧张、害怕，对于自己的爱人特别依赖，这些表现其实就是回到了幼年时期自己和父母的关系里，把对父母的情感投射到周围人的身上。
克里斯多福·孟的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》：我们对别人最不满意的地方，可能恰恰是我们需求最旺盛的地方。这是我们对自己也同样不满意的地方，我们才会大力地去批评别人。 所以我们对整个世界的不满，甚至都是我们内心投射的一种表现。
例如，你常常会讨厌抗拒某些人的性格特征，你也会常常抱怨别人身上那些使你不满意的状态。在家里你会指责丈夫，抱怨孩子。其实，你对他们的不满意，实质上是对自己的不满意，或者是他们身上让你看到了父母的影子，是你想极力摆脱的，这只是你自己在他们身上的投射。
所以，当我们在小时候，父母给了我们来自权威的压迫，让我产生紧张害怕的情绪，长大后，我们就会把这种情绪投射到他人身上，例如陌生人、领导、或比较强势的人，我们没办法独立的主导自己的情绪和情感，所以我们仍然会纠缠与父母的这种关系里，不能活出自己。
不论是哪一种纠缠，重要的是我们要意识到这种纠缠，然后让自己有意识地回到过去，重新感受这种缺失地爱，并原谅父母和接纳自己，让心中那个与父母纠缠地小孩长大，与现在成人的自己融合，才是真正走向成熟，拥有自己独立的情感，从而收获一份成熟的爱。