先做梦
再努力去完成
你有见到过总是把生活过得热气腾腾的人吗？
我有。
那天，同事提起她的手账本，神采飞舞地说自己有本周计划本、还有本日常手账本，每天都要在习惯打卡那一栏打卡……
当时她的状态，就有一种生气，热爱生活、充满热情的生气。
也是因为这个话题，我突然发现，我的手账并没有什么东西可写。
每天就那么干巴的几个事项，日复一日，似乎也没有什么不同。
再想想几年前，我认真做规划、写手账的时候，每天也是热气腾腾地活着，而年终一总结，发现自己竟做到了不少事情：出了书、在高校做了演讲、上了电台……
可见，年度计划这件事真的不能少。
于是，那天我花了一整个下午，为自己制定了2021年的年度计划。
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做计划的第1步：启发怦然心动的愿景
我有两年没认真做规划了，导致现在没办法立马提笔就写下新一年的计划。
那个状态，像极了几年前有人咨询我的“我找不到人生的目标，要怎么办？”
为了推动年度计划，这时我借助了一个小办法——幻想成功画面。
问问自己：你希望5年后的你会是怎样的呢？
尽可能地调动感官来想象那个画面，画面的五感越丰富，越能启发我们的计划萌动之心。
我想象的画面是：我穿着质感佳、剪裁佳的衣服，坐着飞机抵达外地，在一处高级酒店的大堂，举止优雅地和合作方会面，然后到会议室后作为主讲嘉宾面对大家发表演讲，听众反应热烈；工作结束后，我又飞去国外，开始了我的度假生活。
幻想完这个画面，我的内心对未来是有期待的。
只有我们有了怦然心动的愿景，我们才有动力去制定这个规划。
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做计划的第2步：选取年度关键词
画面感的构思，是让我们知道，我们想要的未来是什么样子的。
当我们有了画面，内心的幸福感会油然而生，此时，我们就需要从这个画面中截取关于未来的关键词。
好比说，我希望自己得体、举止优雅，这可能就代表了“好身材、好体态、好仪态”；能在工作结束后就去度假，这可能代表了“财务自由”……
如果你的画面不是那么好截取出关键词，那么就借助下职业生涯规划师古典老师提出的“生涯32度”。
生涯32度把一个人的生涯根据高度、深度、宽度、温度这4个维度来划分，每个维度都有3个关键词。
高度：定位（职业发展方向）、实力/职业竞争力、影响 宽度：打开（打开内心）、关系（处理和修复一段关系）、助人 深度：学习、践行、总结 温度：健康、爱好、自由
结合你的“未来画面”，从以上32个关键词中选择3个作为你新一年的年度关键词。
就拿我自己为例：我希望5年后的自己展现的形象是个人状态良好、身姿挺拔、举止优雅，我对应的关键词就是“健康”。
只有做好健康这件事，我才能有良好的肌肤状态、身材、体态等等。
当然，关键词的选择还需要结合以往的年度关键词来做挑选。
因为，我们的人生最好是都能拥有高度、宽度、深度和温度，某个维度投入太多或太少都不太好。
所以我在选择关键词的时候，没有选择“爱好”，因为“爱好”我往年都投入得挺多。
平衡之后，我选好了2021的年度关键词：影响、学习、健康。
其中，为了更好地践行“学习”，我还给自己定了一个学习主题。今年我侧重学习心理学方面，主要是自我治愈、灵修。
如果你也选择了“学习”作为你的年度关键词，建议也定一个主题，会更有利于深度的纵深。
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做计划的第3步：分解目标、落子无悔
进行到这一步，年度目标就已经很清晰了。
但想要让目标成为现实，我们要做的是分解、强调和执行。
分解
我2021的年度目标是：扩大自己的影响力；学习心理学；保持健康。
但是这些目标都太笼统了，需要做出分解。
扩大自己的影响力——持续写作、持续分享（每个月至少写2篇文章发至网上……）；
学习心理学——找心理学书单、买书、每个月至少看3本心理学书籍；
保持健康——每周3次的运动/健身（含体态操、八段锦）。
当目标变得具象、甚至是可以打卡的时候，我们就更容易实现它。
强调
分解之后，我们要强调这些小目标，例如把小目标写下来、设置手机提醒、做成电脑屏保等等。
而我习惯的方式就是把这些小目标变成“每日打卡”，写在手账本里。
今天做到了就打一个勾，没有做到就划叉。
通过视觉上的冲击，驱动自己去完成。
执行
落子无悔。
走到这一步，我们要做的就是有目标地去做事。
随着时间及行动的积累，积沙成塔。
到了年终的时候，再回头看看，自己是否实现了目标吧！