有一种女孩你笑她
“大胆”、“暴露”
却又时时刻刻想成为她
健身=健康的身体或者身体塑造
把自己的身材练成自己喜欢的样子
但有时候大众依然会带有颜色眼光
尤其是写到一些女神的时候
“太暴露了，一看就不正经”
可如果睡一觉起来你的身材也变成这样
难道你不想秀一秀吗？
最近有一位来自越南的小姐姐Tracy
因为一段视频视频爆红网络
几十万粉丝沦陷在她的好身材中
下面看看这身材你喜欢吗？
性感的腹肌马甲线
迷人的大长腿、饱满的蜜桃臀
绝对让人一眼就沦陷
看到现在身材、颜值皆出线的Tracy
谁又能想到几年前的她
还是一个瘦弱、没有任何亮点的女生
几年前的Tracy还是一名
在健身房做着前台的路人甲女孩
但久而久之，在这种环境的熏陶下
Tracy也开始接触上健身
谁知道从此便一发不可收拾
其实起初Tracy的家人并不支持她健身
因为他们认为女孩子身材纤细更好看
怕健身撸铁会练成金刚芭比嫁不出去
但Tracy却不这么认为
因为越来越多的女生证明
力量训练只会让你的身材更匀称
所以她很坚定这条追求自己好身材的道路
因为本身就在健身房工作
所以健身对她来说是随时随地的
几乎一周能健身5天以上
甩战绳
▼
俯卧腿弯举
▼
平板支撑
▼
虽然刚开始健身的时候
辛苦到一度想要放弃
但既然已经定下了目标
就没有半途而废的道理
三分练，七分吃
Tracy在饮食方面也非常自律
基本每天都是自己坚持做健康餐
就这样所以她雷打不动地坚持了几年
从原来的肩窄平坦到现在的前凸后翘
所有付出的汗水和努力
都化作了她身上最美的痕迹
而她也从一开始单纯的爱好
将其发展成了自己的职业
但这并没有阻挡她健身的脚步
因为Tracy始终坚信要想教好学生
理论只占一小部分，实践才是硬道理
所以每次授课前她都会积极备课
把每个动作需要注意的要点摸排好
怎么做效果最好
最容易出现什么样的问题
如何减少受伤风险
因为她不仅要对自己的身材负责
更要对那些相信她的学员负责任
散发着健身光芒的她真的很美，不是吗？
其实每个人都幻想过完美的自己是什么样子
但现实和理想之间需要的是你的行动、付出
而不是一味幻想着却不做出任何改变
任何时候都要记住
想要什么样的生活就付出什么样的努力
你有多自律就有多好看