经常食用人参粉会给身体带来怎样的好处呢？我们不妨先了解下这神奇的人参粉。

人参粉就是人参打成的粉。主要有大补元气、补五脏、益元气、通血脉、生津止渴、安神益智等功效。

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人参粉主治劳伤虚损、厌食、劳累、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及身体虚弱，一切气血津液不足的症状。尤其在抢救休克病人的时候，可以发挥重要的作用，并且对糖尿病、心律失常、脑血管病、高血脂和消化不良也有一定的治疗作用，由于人参可以提高免疫力，对癌症患者也有作用。

日常生活中，经常食用人参粉可有效调节血压、血糖，保护心机、疏通血管，提高免疫力抗疲劳的效果显著，尤其是中老年人更为需要。

服用人参粉用温水泡开最佳，所有的含蛋白的食物最好都用温开水冲服。开水会使得蛋白质变质，人参粉也一样，高温会令到很多营养元素破坏，温度在40度左右就可以了。

当然，人参的粉的食用也有很多方法与注意适量，下面就给大家介绍一下:

1、人参不宜每天吃，每周进补2-3次就可以，否则容易过量。

2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝，200克人参粉加入4-5斤酒中，每次喝约30克。

3、将人参粉1-2克，用温开泡参茶喝。

4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用， 每日吃一餐，适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

5、鸡蛋打在碗中，加入人参粉1～2克和清水适量，调味，在搅拌均匀，然后蒸熟就可以了。

6、将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟，在调味就可以了，当然除了炖鸡外，也可以和别的一起炖。

值得注意的是，人参粉的不能一次用量过大，有可能出现瘙痒、头痛、眩晕、出血、发烧表现。每日最宜不超过2克，服用5天后休息两天，这个时间段不要超过两个月，两个月后休息一周。