我就拿我自己来说吧，一个正在努力上岸的负债九零后，我不抽烟、不喝酒、也不赌博，我到底是怎么负债这么多钱的呢？那今天给大家来说一说我到底是怎么负债这三十万，也提醒跟我有一样行为的朋友，一定要及时止损，以免造成跟我一样现在这么难过的日子。
冰冻三尺非一日之寒，其实我会负债这么多钱，主要是因为我的个人消费习惯和自制能力太差而导致的，我记得呢以前在上学的时候，我每周的零花钱是两百块钱，而我常常都是不够用的，即使我每周会去打工，那个时候吧做兼职一个小时是十块钱，一天坚持下来的话，至少也有个七八十块钱，但是依然是够用的。
我的负债是从什么时候开始呢？应该是我从办第一张信用卡开始的，那个时候是手机坏了，要换手机，我就用信用卡的额度刷了一部，没有钱还，就账单分期，信用卡这种东西呢你用好了可能对你确实是有点帮助的，但是如果你的自制能力太差的话，可能就会有超前消费的行为了。
因为刷信用卡的话你没有感觉啊，你心里想啊我发了工资再换，然后等你发工资之后，你发现你其实你不够花，那你可能就会账单分期了，如此这么循环下来的话这个手续费其实就不少了，当你发现你的信用卡还不上的时候，你可能就会想，我再办一张卡不就好了吗？
慢慢的你可能就会出现倒卡的行为，就是刷这张卡来还那一张卡，不知不觉呢你办的卡越来越多了，而你欠的钱也越来越多了，所以自制能力比较差的朋友，建议你们信用卡一定不要随便碰。
那我负债的第二个主要原因呢就是网贷，像大家比较常用的就是支付宝的借呗，我的额度算是蛮高的，目前的话已经逾期，打算要强制上岸，可能现在的话很多朋友还在用，就是每个月还利息，把钱还进去再借出来，这样子循环使用吗，其实呢这个总有一天会爆雷的，比如说像我现在这样，已经没有了借款的权限，就每个月只能说还钱进去，没办法再借出来了。
如果有借的朋友，你们可以算算，每个月利息真的还挺多的，如此循环的话真的很难上岸，只会越欠越多，什么百度有钱花、美团生活费、滴滴金融，其实都是一样的，如果说你赚钱的速度赶不上你还钱的速度，然后又这样子的话，除非说你中彩票，不然真的很难有上岸的一天。
去年到今年呢，我一直在努力地坚持着，虽然说我的网贷一个一个慢慢地在结清，但是我仔细地算了一算，我一贷、两贷产生的利息跟我结清的钱其实差不了多少，虽然说我的网贷的数量减少，但是我的负债并没有减少，反而还增加了。
所以你们如果有网贷的话一定不要以贷养贷，一定要及时止损，我负债的第三个主要原因呢就是超前消费，可能我喜欢买买买，而我是属于那种特别喜欢买的，超级冲动的消费型，在我没有意识到自己可能没有这个还款能力的情况下，我依然是没心没肺的，每天都在乱花钱。
所以呀自制能力不太好的朋友吗，建议你们可以修改一下自己支付方式的一个顺序，就是买东西的时候优先使用储蓄卡付款，因为你只有在收到银行的那个短信通知你的余额减少的时候，你才会比较有感觉呀，你才会去思考说这个东西你到底要不要买，值不值得买。
最后呢想跟朋友们聊一聊，嗯我昨天晚上收到了一条私信，这个朋友呢他说他欠的有七十万啊现在呢心里就是想不开，想做傻事，问我有没有什么办法可以调整自己，我看到的时候呢心里挺慌的，也挺难过的，怕他真的做傻事了，难过呢是因为觉得说七十万欠了七十万就想要做傻事了，我们是欠钱，我们不是犯罪，对吧？
我们只是欠钱，我们努力还钱就可以了呀，努力总会有上岸的一天的，对吧？日子还是要过，开心是一天，不开心也是一天，心里难过肯定是的，自责、悔恨、难过，不敢去面对家人，我相信这个是每个负债人都会有的一个情绪，我也会有，我以前每周要回家两到三次吃饭，但是我现在的话可能一周都只会回一次，因为我也没有办法面对，我也想要逃避，我也觉得说对不起他们，没有办法给他们更好的生活，或者说之后可能因为我的负债逾期，可能还会给他们带来困扰。
可是生活还要继续呀，我们不能一直受这些负面情绪的影响，它只会让你越来越难过。我们现在应该要做的事，努力的调整好你自己，去面对现在的生活，面对你眼前的困难，调整好你自己，没有人能帮你，就你自己真的想通了，才能真的帮到你自己。