经常戴耳机？论常年戴耳机的危害你可知晓？没想到可能会这么严重

直奔主题

损伤听力，长时间佩戴耳机这就可能会让声波对耳蜗造成持续性的冲击，从而让我们耳朵中的毛细胞因过度刺激而发生死亡，从而这可能就会容易导致我们的听力为此受损从而发生听力下降的情况。

引发炎症，确实经常戴耳机听歌，耳机就会长时间地塞在耳朵里，那么如此一来这样耳朵里着实也是会很容易的产生细菌的，而时间久了，这些细菌可能就会导致我们的耳朵出现发炎的情况……

分散注意力（增加安全隐患），当我们戴上耳机的时候，不管听的是什么，我们都会为此分神去倾听。而如果此时我们正行驶在马路上，这也不仅会听不清汽车的喇叭声，同样也还会很容易分散我们注意力，导致我们往往很难能够及时地发现周围的危险情况，为此这确实也就大大的增加了我们的安全隐患。

最后

虽说长期戴耳机着实也是会有着不小的危害，但在很多时候，我们确实也是不得不得要戴上耳机，所以为此大家最好可以了解一下这些降低耳机的伤害方法。其实就目前来讲，国际上确实也是有着一套保护听力通行的“三个60原则”，即：

1、耳机音量不要超过最大音量的60%；

2、听的时间不要超过60分钟；

3、背景噪声（周围环境的声音）不要大于60分贝（60分贝可以相当于是我们普通谈话中说话声音较大时所发出的音量）。