有人说，婚姻里无小事，有些看似再小不过的事情，都有可能成为压垮婚姻的一根稻草。
这3件事，正在悄悄破坏你的婚姻，越早重视越好。
1
对另一半要求过高。
在亲密关系中，很多人往往对另一半期望过高。
结果常常是，希望落空的那方，愈发对婚姻产生怀疑，而被希望的那方，则是陷入无尽的烦躁和焦虑中。
再美好的婚姻，都会在这样一次次的过高期待中，负重累累，分崩离析。
有人说：“通往地狱之路，是用期望铺成的。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。”
不合理的期望和要求，是亲密关系中不可承受的负累。
爱人之间相互扶持、共同进步当然没有错，但是把期待全压在一个人身上，迟早会把关系压到崩溃，把感情撕得粉碎。
对关系亲密的人抱有期待本是人之常情，但不切实际的高期待只会伤人伤己、得不偿失。
有人幻想的理想伴侣要有，母亲般的慈爱温柔，老师般的成熟亲切，天使般的美丽动人。
事实上，根本找不到这样一个完美的伴侣。
不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推脱。
你对伴侣的期待，通常都会以对伴侣的要求来呈现，你期待有个在你话不说出口就可以懂你的丈夫，那你就会要求对方可以精准地表达出你想要说的一切，或者希望对方可以做出你期待看到的行为。
或者你期待有个贤惠的妻子，当对方没有展现出你期待的贤惠时，你就会失落和不满。
有些婚姻因为有一方期待过高，超过了对方的能力，无论其怎么努力都无法到达你的期待，那你也很难承受因为高期待而落空的失望。
期望越大，失望也会越大。一旦期待落空，就会让自己受到伤害。不切实际的高期待，会让自己的挫败感更重，同时也容易伤害到亲密关系。
对伴侣有过高的期待，如果对方无法满足自己的期待和要求，就会酝酿不满的情绪，这股不满的情绪如果是指向对方的，那对方就要承受其更多的指责和埋怨，如果是指向自己，就会觉得自己找错了人，可能启动结束关系的念头。
林志玲曾说过：“现在很多人婚姻不幸福的原因是他们对婚姻太有期待值了，可往往有多少期待就有多少伤害。”
没有人生来是为了满足你的期待而存在的，当你把过多的期待放在对方身上，这份压力终将压垮这个你爱的人，也压垮这段关系。
适当的期待可以理解，但过高的期待只会让对方和自己都非常疲惫。对伴侣期待过高，就容易放大对方的缺点。
不切实际的高期待，只会伤人伤己，得不偿失。
过高的期待，只会徒增烦恼，也会给自己和对方带来伤害。
你可以对伴侣有所期待，但一定要把握一个度。期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太过于苛求。
在感情中，我们难免有磕磕绊绊，也要经历吵吵闹闹。但两个人如果能一起风风雨雨走下来，并不容易。
所以尽量去包容对方的缺点和不完美，也尽量给到对方更多的尊重和理解。
世界上没有一个人是完美的，经营婚姻的智慧便是，不要执着于期望，不要怀着苛刻的心态，不要试图去改造对方，而是用心去爱，去欣赏对方美好的地方，婚姻才能细水流长地走下去。
2
把对方的付出当成理所当然。
理所当然，正在悄悄破坏你的婚姻。
人有一种与生俱来的心理，什么事情只要习惯了，便会觉得理所当然，好像一切本就该这样。
但在感情里，理所当然的态度，其实最伤人。
把对方的好当成理所当然，会悄悄地毁了你的婚姻。
夫妻间相处久了，仿佛有些事情就变得理所当然了，做好了是应该的，做不好就会被指责。
生活中，有些丈夫会将妻子的好当成理所当然。
为了孩子，妻子辞去工作是理所当然，没有工作就必须把孩子管好是理所当然。妻子准备好饭菜、打扫干净房间、会体谅丈夫，都是理所当然。
带过孩子的人，都会更愿意出去工作。因为工作真的比带孩子轻松。妻子为了孩子放弃工作，其实从不是理所当然。
丈夫总是嫌弃妻子花钱越来越多，饭菜做的越来越寡淡无味，甚至连孩子都照顾不好，让孩子总是哭闹。
他看着忙碌的妻子，只是抱怨，只是指责，却从来没想过搭一把手。
妻子总是嫌弃丈夫越来越不修边幅，越来越不贴心，工作越来越忙，越来越不浪漫，不能给自己更好的生活。
却从没想过丈夫支撑一个家压力有多大，在外工作有多辛苦。
双方总带着“理所当然”这种自私的心态，要挟对方为我们做更多。
婚姻生活中，最怕的就是看不见对方的付出和辛勤，把对方做的一切当成理所当然，甚至还嗤之以鼻。
理所当然，会忽视对方的付出，让对方寒心。
很多时候，你的理所当然，其实毫无道理。
婚姻中，一方的努力，是需要被认可的。为了家庭所做的付出，需要被看见。
就像工作一样，如果你做了很多事，对方不付工资，甚至当作没有看见。那么你还有做这份工作的动力吗？
没有谁会心甘情愿、不求回报的付出。
有人说：“婚姻从来都不是爱情的坟墓，是有人自己搞砸了爱情，搞砸了婚姻。你想一下，如果你每日辛辛苦苦、忙里忙外，一心一意为对方着想，对方却从来不放在心上，甚至一些事做不好还挨一顿骂，换作是你，是不是也想在这段感情中撂挑子算了？一点都不感激对方付出的婚姻，往往结束得也快。”
婚姻中的努力付出，要的从来都不是默默无闻，而是被认可。我们需要伴侣看到我们所做的事，认可我们的价值。
婚姻就像一座天平，两方需要水平相当。当你付出很多，对方付出很少的时候。你的托盘就满了，而他的却是空着。这样自然就会跨。
你要做的，是让天平保持平衡。我给家里拖了地，你去洗个碗。我过节送你一件衣服，你情人节带我去吃顿烛光晚餐。这不是什么交易，这是尊重和感恩。
世界上没有什么是理所当然给你的。心怀感恩，掌握平衡之道的婚姻，才会走得长远。
这样的感情，才会幸福，才会长久。
3
遇到问题，不分享，也不沟通和交流。
何炅在《深夜食堂》里曾说：“在一段关系里面，其实最重要的，不是外貌，也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。”
每个人都是一座孤岛，是语言和互动在中间架起了一条桥，让两颗原本孤零零的心紧紧连在一起，懒得分享的时候，爱也会随之变懒。
好的婚姻，都是交流出来的。
当我们闭口不语时，对方没法知道我们这一天经历了什么。
不怕夫妻矛盾深，就怕彼此缺乏沟通和交流。
夫妻闹矛盾，就像一堵冰墙横在两人中间，越是置之不理，冰墙就会越积越厚。
相反，如果两人肯静下心来，互相沟通和交流，冰墙就总有化解的那一天。
不去交流和沟通，矛盾与问题就会永远摆在那，而长久的冷战消耗掉的是对彼此的耐心与感情。
逃避、视而不见、不理不睬，看上去好像很解气，可是伤的却是婚姻的元气。
想让爱长存于心，就要学会在沟通时袒露完整真实的感受，用理解代替躲闪与抨击。
不要压抑它们，勇敢表达出来。
如果不表达出来，别人很难看透你的心思。
所有的感情，都是需要沟通的，这样才能更好地了解对方，走进对方心里。
不沟通是爱最大的阻碍，沉默只会适得其反，指责更会火上浇油。
比不沟通更怕的是把问题憋在心里很长一段时间。
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
问题积累多了，爆发出来会有毁灭的力量，如果沉默久了，对方的一切也就都不在乎了，那婚姻也没有幸福可言了。
明明是最亲密的人，却因为不懂得沟通，让对方离自己越来越远。
幸福的婚姻，他们懂得每句话都要好好说，每件事都要好好沟通。
好好沟通就是要诚实地表达自己的情绪，积极地倾听，及时处理。
懂得好好沟通，还要懂得好好说话。好好沟通可以解决好夫妻间的冲突，而好好说话可以避免夫妻间的冲突。
及时地沟通和交流，才是维持婚姻的长久之计。
夫妻间真正有效的沟通，一定不是话里争长短，赢了志气，输了目的。
而是懂得通过说话的艺术，齐心合力地把日子越过越好。
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