很多女孩最想要的超能力，就是躺着就能瘦！
所以，自从咱们薄荷家的每日燃™睡前饮上架以来，就常有女孩跑来问我：
“这款产品真能减肥吗？”
“喝了它，睡眠真会变好吗？”
“是不是睡前喝一袋，平时怎么吃都不会胖？”
为了更好地回答姐妹们的这些问题，小薄荷特意请办公室里的小姐姐们连续体验了一个月的每日燃™睡前饮。
下面是她们在使用后的心得体会。对睡前饮感兴趣的话，就接着看下去吧！
外食党的胜利
吴慧慧，上海，26岁
因为我的睡眠质量一直还不错，所以改善睡眠这一块可能对我的效果没有那么明显。但是刚喝的前三天，明显做梦比以前多，估计是进入深度睡眠的时间比较长？哈哈哈！放心放心都不是噩梦。
它喝起来口感很像乳酸菌，小小一袋，还蛮好喝的～改善肠道的作用个人觉得还挺明显的，到下午就听到肚子咕咕噜，但是是正常地上洗手间，不是喷射状哈哈哈！
因为最近一直在外地旅行，没有及时称体重，所以不知道减重效果如何。但是，我的肚子明显小了！肉眼可见的小了！非常尴尬的是，回家一称，体重并没有变化lol。但是视觉上的效果还是挺明显的，开心开心～
睡觉前的仪式感
宇婷，潮汕，24岁
睡前饮一小袋里面是牛奶状的液体，乳酸菌口味，像是在喝“X哈哈“。晚上嘴巴馋还可以喝它解解馋，而且我还挺喜欢这个味道，所以能坚持喝下去。
官方建议在睡前半小时饮用，睡前就这么多了件充满仪式感的小事！而且我还会强迫自己喝了睡前饮半小时后必须睡觉！这样也有助于调整睡眠时间，晚上不会因为刷微博上头，越夜越精神了。
我之前常常会在半夜醒来 1~2 次，可是这次测评期间我几乎天天一觉睡到大天亮！不仅晚上睡得更沉了，第二天起床的状态也变得舒服了很多，有种全身心都放松了的感觉～
小袋的包装设计超级方便，出去旅行我也会捎上几袋！旅行期间，我的饮食比较不规律，但因为我坚持喝睡前饮，所以旅行途中完全没有便秘困扰，肠道也因此少了很多负担！
有颜有实力！
群群，山东，28岁
睡前饮拿到手之后，我最想感叹的就是：这包装也太好了吧！拆下来做收纳盒真的不要太合适~
作为一个成分党，我第二步就是好好研究产品构成：
首先是γ－氨基丁酸，这个成分有让神经镇定的作用，非常适合我这种晚上睡不着，白天起不来的夜猫子。 上班之后，我就很想调节一下自己睡眠时间，早点睡早点起，否则迟到扣钱都能让我倾家荡产。
其次是益生菌，益生菌可以调节肠道菌群。日常多摄入点总是好的。
最后一个是共轭亚油酸，我第一次听说这个词是因为椰子油。之前听某些博主说椰子油中有共轭亚油酸，可以促进脂肪代谢， 帮助减肥。 但是椰子油，本质上还是油，里面的共轭亚油酸大概相当于法拉利5元代金券吧！ 睡前饮将这个成分提取出来了，还是很让我心动的。
有这3个成分的产品，想单独买，应该也能买得到，但是组合在一起就贵了。睡前饮的好处就是非常综合，价格也比较适中。
再说说，睡前饮的使用体验吧。
首先是入睡特别快，想睡觉前喝下去，过不了多久就感觉身体很放松，很快就睡着了。刚开始喝的时候，感觉做梦比较多，但是醒来不觉得疲惫，还是蛮精神的。我有时候午休也会喝一点，心情焦躁的时候也会喝，把它当作一个游戏buff，让自己的身体精神慢慢安静下来。
其次是肠道体验，早晨起床第一件事就是去厕所便便，很顺畅。但也不是每天都会去厕所，估计也跟当天的饮食相关。
再次是减重辅助。这个不是我的主要目的，而且正逢假期出去浪，光小吃街我都逛了两遍，我是不会想不开上称的。我一直觉得作为减肥辅助，还是要建立在我本身饮食的合理的情况下，它能帮助我更好的减重的，而不是一个万能药。所以这个方向，等我下次有减肥计划的时候测评吧。
最后我还是想表扬一下睡前饮的口感！的确是有点浓厚的乳酸菌饮料的感觉。而且睡前饮的袋装包装撕开就能喝，真的太适合不爱洗杯子的我啦！
睡得更深~了
敏敏子，盐城，24岁
睡前饮在我身上的最直接效果就是： 真的 可以改善睡眠质量！ ！ ！
因为我一直有监测夜间睡眠的习惯，所以我在喝过一周睡前饮之后，可以从数据上发现：我在体验睡前饮期间的深睡比例和深睡连续性，都有明显提高！
而且，我在第二天早起之后状态也比较好，没有疲惫感～
其次，益生菌的作用在我身上也比较明显～试用期间如厕时间竟然慢慢变规律了→_→整个体验期间都没有明显的便秘状况。
因为本人对于瘦身比较佛系，所以没有刻意观察体重变化……使用睡前饮期间，该吃吃，该喝喝，最后体重也没涨～
不过，我以前也有单独吃过CLA，那种鱼油状的大颗粒吞咽起来真的很困难(இдஇ; )而且味道也不咋地！！但是这款睡前饮完美解决了这个问题～打开包装是酸酸甜甜的乳酸菌味道，相当心水！
之后会考虑回购～毕竟，喝完真的可以睡个好觉，而且会有甜甜的梦哈哈(๑＞ڡ＜)☆
薄荷健康 每日燃™睡前饮
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